Боли и неприятные ощущения в ноге

Здравствуйте! Всегда занималась спортом - бег, тренажерный зал, любила обувь на высоком каблуке. Работаю преподавателем - т.е. не стою, но и не сижу постоянно. Сосудистые звездочки на ногах появились рано - лет в 20, делала несколько раз узи вен, ничего особенного не было выявлено. Последние несколько месяцев стала болеть икра правой ноги. Уменьшила нагрузку в спортзале, отказалась от высоких каблуков, мажу ногу кремом Софья. Что еще нужно делать, чтобы избавиться от болей и неприятных ощущений ноге? Спасибо.