Нагрузки

Здравствуйте! Возникла такая проблема с венами... Так получилось что я "получила" большую физическую нагрузку на ноги. Передвигалась по 10 часов в сутки, лазила по горам, занималась спортом (бег, бадминтон и т.д.) До этой "нагрузки" я вела не особо подвижный образ жизни в силу профессии и прочего... Так вот полученной во время отдыха "нагрузки" сильно выступили вены на ногах. Синие "паучки" под коленом и такие же синие вены в некоторых местах по всем ногам... Так же были какие-то "синяки"... Вроде я нигде не ударялась... Хотя... Не могли бы Вы подсказать как бороться с этими последствиями "отдыха"! Есть ли какие-то мази или упражнения... Можно ли продолжать "нагружать ноги" или вообще свести "передвижения" до минимума?! Заранее, спасибо за ответ!!!

Елена, Москва, 21 год

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ : По всей видимости вследствии резкого повышения физической активности проявилась Ваша предрасположенность к варикозной болезни. Это ретикулярный варикоз. К сожалению те вены, которые появились мазями и таблетками уже устранить не получится. Эффективным будет метод склеротерапии. Вам можно продолжать вести активный образ жизни. Для вен это наоборот полезно. Но для профилактики появления более крупных варикозных вен и большего количества " сеточек" , желательно все нагрузки совершать в компрессионном трикотаже. для этого подойдут даже гольфы 1 класса компрессии. Гольфы необходимо покупать лечебные . В Москве 3 фирмы - Medi Bayeruth, Sigvaris Ganzoni и Relaxan. В летнее время, когда из-за жары Вы трикотаж не носите , принимать таблетки венотоники ( Лучше наверное, Антистакс по 2 капс утром 1,5 месяца).

С уважением, Белянина Елена Олеговна

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Выбор читателей

10/11ВскРетро-футуризм: слияние эпох в современном гардеробе 11/11ПндЕго высочество кортизол: 7 способов снизить уровень "гормона стресса" в организме 13/11Срд"Маски слетают": Ольга Бузова высказалась о любовном треугольнике в шоу "Звезды в джунглях" 11/11Пнд"Шейные позвонки меня ненавидят": Сергей Лазарев о сложностях своего насыщенного графика 11/11ПндМуцениеце рассказала, насколько сильно злилась на Прилучного: "Было желание навести порчу" 11/11Пнд"Я не ожидала, это был удар": певица Глюкоза рассказала об обиде на Максима Фадеева