Какие нагрузки исключить, если стали видны вены?

Здравствуйте! У меня появились на боковой поверхности бедра венки. Подскажите, какую профилактику нужно делать и что исключить. Я занимаюсь каланетикой, шейпингом, раз в неделю массаж, баня, прессотерапия. Какое обертывание желательно? (холодное, горячее, грязевое?). Спасибо.

А, Надым, 30 лет

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ : Стоит ограничить посещение бани (и другие тепловые нагрузки - горячие ванны, горячие обертывания) и агрессивные виды массажа нижних конечностей (баночный и т.п.). Холодовое обертывание и динамические нагрузки полезны. При статических нагрузках нужно носить качественный лечебный трикотаж. Здоровое питание и отказ от вредных привычек также приветствуется.

С уважением, Белянина Елена Олеговна

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября