Какой образ жизни вести после тромбоза?

Здравствуйте, Елена! У меня Илеофеморальный тромбоз, вчера выписалась из больницы, где пролежала две недели, прошла курс лечения. Острый период прошёл, немного спал отёк, прошли боли в голени и под коленом. Хотелось бы знать, какой образ жизни мне теперь вести, чтобы избежать повторений или осложнений. Меня интересует, что лучше: меньше двигаться, чтоб нога находилась в покое больше, или, наоборот, больше начинать ходить. Плавать я не умею, каким тогда лучше видом спорта мне заняться, а также можно ли мне вести нормальную сексуальную жизнь?