Добрый вечер, я занимаюсь тайским боксом и кунг фу, присутствует набивка, в дальнейшем перебивание клинка. В спаринге сильно ударил и попал на кость (голень) противника. Теперь у меня гематома на голени, могут быть последствия или ничего страшного? Как избавиться от неё?