Как уберечь ноги от последствий?

Добрый день! Моя работа связана с тем, что я целый день стою, "промоутер", от 5 до 9 часов в день. У меня отекают, болят ноги и икры опухают. Что надо делать, чтобы уберечь ноги от плохих последствий? Вены вроде не вылезают. Спасибо.

Лилия, Украина, 31 год

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ : Если отеки именно ортостатические (то есть исключены другие причины отеков, они появляются только в положении сидя или стоя и проходят за время ночного отдыха), то лучшей мерой профилактики является ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки или колготки) профилактического или первого компрессионного класса (с давлением на лодыжке в интервале 12 - 20 мм.рт.ст).

С уважением, Белянина Елена Олеговна

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов

Наши глаза – незаменимые. Да, мир становится все более цифровым, и экраны никуда не денутся, но вы можете сделать этот мир комфортнее для себя

Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца

Звезда "Реальных пацанов" тщательно скрывала свое положение от всех.

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября