Боли в икрах

Здравствуйте, у меня 2 дня назад начались боли в икрах. В покое я боль не чувствую, но как только начну ходьбу или дотронусь посильней, боли начинаются. Визуально у меня ровные ноги, обычного цвета, вен не видно. Какая может быть причина? Что делать? Единственное, что могу еще уточнить, я неделю назад изменила рацион питания, исключила сладкое, мучное, спиртное, но у меня в рационе овощи, кефир, сыры молочные, иногда мясо и рыба, в общем не голодаю. Пожалуйста, что-то посоветуйте, а то скоро улетать на море. Спасибо.