Может мне не хватает кальция?

Здравствуйте, последнее время ночью во время сна у меня начало сводить икроножную мышцу, боль ужасная, потом примерно через минуту она уходит постепенно, но на утро болевые ощущения остаются... Я занимаюсь тяжелым видом спорта, но жесткой тренировке икроножные мышцы "особо" не подвергались! Что мне делать? Может быть кальция не хватает организму?

Сергей, Россия, Киров, 20 лет

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ : По поводу кальция, можно сдать анализ крови и посмотреть его уровень. Без этого говорить о дефиците нельзя. Чаще всего судороги связаны бывают с патологией вен (венозной недостаточностью) или проблемами пояснично-кресцового отдела позвоночника. Начните с визита к флебологу и дуплексного сканирования вен нижних конечностей.

С уважением, Белянина Елена Олеговна

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября