Лента новостей

Вторник 26 ноября

10:58Питание, которое поможет лечить диабет: открытие Евгения Покушалова на конгрессе ESPEN 10:50"Он не может довести меня до оргазма": что такое дезадаптивная мастурбация и чем она опасна 09:31Выглядеть как жена миллионера: 8 цветов в одежде, которые сделают образ дороже 05:00Что взять с собой в командировку: советы по легкому и стильному багажу 01:00Когда секс превращается в рутину: 7 советов, как справиться с проблемой и вернуть влечение 22:13Макияж на Новый год Зеленой Деревянной Змеи 2025: стильные образы и советы 21:54Робби Уильямс потерял миллионы долларов из-за смерти Елизаветы II 20:23В чем встречать Новый год 2025: советы для каждого знака зодиака 20:22"Он вам врет": Алена Блин сообщила о возвращении Natan'а в семью после публичной измены 19:21Звездные советы: какие украшения и аксессуары выбрать по гороскопу в 2025 году 18:12Когда интимная близость не оправдывает ожиданий: честный разговор о сексе и отношениях 17:24Маникюр в клетку: самые модные варианты на зиму 16:08Стиль "милитари": как носить армейские вещи в повседневной жизни 14:47Оливье под пальмами: куда отправиться, если хочется встретить Новый год в тепле 10:10Ароматы дома: как выбрать стильные диффузоры и свечи, чтобы создать атмосферу уюта 09:32У Насти Ивлеевой новый бойфренд: звезда решилась на важный шаг в отношениях 09:01Красота изнутри: как поддерживать здоровье кожи с помощью микронутриентов 04:00Работа с внутренним ребенком: как исцелить прошлое и обрести гармонию 00:40Как привить ребенку любовь к чтению: советы для родителей 20:00Идеальный план спальни: как расставить мебель удачно 16:00Секреты идеальных пирогов: готовим кальцоне и стейк-пай 12:02Лучшие фильмы ужасов 2024 года: ТОП самых страшных новинок 12:00Монохромный стиль: как создать элегантный образ с использованием одного цвета 08:00Что такое "нервное истощение" и как с ним бороться 04:00Это их день: самые счастливые мамочки российского шоу-бизнеса 00:00Су-джок: эффективная восточная методика или очередной миф? 20:008 самых завидных холостяков российского шоу-бизнеса 16:00Новый год без лишних килограммов: диетическое меню для праздничного стола 12:00Какие женщины и почему решаются на стерилизацию 09:20История бренда Balenciaga: от скромного ателье до модного гиганта 08:00Страх перед стоматологом: почему он возникает и как его преодолеть? 04:00Как секс влияет на здоровье кожи и других органов 00:00Бюджетный шик: создаем образы героинь "Дьявол носит Prada" 20:30Бьюти-новости ноября: ТОП-5 интересных новинок 18:46История бренда Versace: от создания до наших дней 18:32"4380 суток вместе": Утяшева трогательно поздравила Волю с никелевой свадьбой 18:27Древние техники для продления полового акта и достижения яркого оргазма 17:2410 шагов к идеальному свиданию дома: советы для мужчин, предвкушающих близость 14:25Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала 11:45"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым 11:10Ради любви готовы на спорт 10:40Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта 10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать" 09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха 04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает
  1. Консультации
  2. Фитнес-обучение
  3. Рубрикатор

Обучение на фитнес-тренера

Ольга, где Вы обучались на фитнес-инструктора? Можете порекомендовать какие-либо учебные заведения в Москве, за исключением институтов физкультуры (на это уже нет времени, мне 34 года). И вообще, реально ли найти работу по специальности фитнес-инструктора в нынешние времена? Я отсутствовал в России 12 лет, уезжал из СССР. Собираюсь вернуться на родину в ближайшее время. Заранее спасибо.

Григорий крупин, Копенгаген , дания, 34 года
Ольга Демина

Ольга Демина

Фитнес-тренер
Ответ : Если у вас есть какой-то опыт в аэробике - вы посещали занятия или видели видеоуроки - обратитесь в Федерацию Аэробики России. Чтобы получить сертификат, нужно пройти 5-дневный семинар (лекции и воркшопы), а потом сдать довольно сложный экзамен. Если вы новичок, то лучше сначала позаниматься аэробикой у хорошего инструктора хотя бы 5-6 месяцев, иначе экзамен сдать невозможно. После этого сертификата (он называется базовый) у вас есть право вести занятия, но обычно требуют иметь несколько сертификатов (по направлениям). Их можно также получить в федерации, закончив семинары. Дальше нужно посещать конвенции по аэробике, которые проходят несколько раз в год, всякие мастер-классы и т.п. Но это вы потом разберетесь. Удачи!

С уважением, Ольга Демина