Лента новостей

Воскресенье 8 июня

02:00Путешествие по "сырным местам" России 22:41Гороскоп для женщины Скорпиона на август 2025 года 21:00Как скрыть залысины: советы по выбору стрижки 16:00Художница Кристина Павлова: "Мне важно, чтобы каждый нашел отклик внутри себя, чтобы царапнуло" 14:30Гороскоп для женщины Весы на август 2025 года 11:00Акустическая гармония: интеграция систем 5.1 в интерьер без ущерба стилю 08:13Гороскоп для женщины Девы на август 2025 года 06:00Массаж шеи и лица: путь к очищению организма и укреплению здоровья 01:00Позиция жертвы: как понять, что тебе пора брать ответственность за свою жизнь 22:41День кораблестроителя 2025: история, особенности праздника и интересные факты 20:00Московский джазовый фестиваль 2025: классика и сюрпризы сезона 15:00Современная эстетическая стоматология: что это и кому будет полезно? 10:00Освежить голову: как использовать мяту для волос? 08:20День молодежи 2025 — дата, традиции и мероприятия по всей России 05:00Как оформить книжную полку, чтобы она выглядела стильно 00:00Магазинный десерт и бутылка вина: неожиданные сочетания, которые удивят подруг 22:41Гороскоп на август 2025 года для женщины Лев 22:006 лучших фильмов по произведениям Александра Пушкина 20:00От Баухауса до сюрреализма: культовые предметы интерьера, изменившие представление о доме 18:59Депиляция воском: даже лучше, чем лазером? 17:58Дэвиду Бекхэму присвоят рыцарский титул 17:45В Доме музыки пройдет синтетический спектакль «В списках не значился» 16:13Коуча Инну Тлиашинову заочно арестовали по делу о неуплате налогов 11:06Том Круз попал в Книгу рекордов Гиннесса за трюк в "Миссия невыполнима" 09:46Ксения Бородина рассказала, почему ее дочерей от прошлых браков не было на свадьбе 09:17Бахрома: 4 совета, как носить главный тренд лета 2025 08:58Гороскоп на август 2025 года для женщины Рак 08:35Регина Тодоренко подтвердила третью беременность, появившись на публике с округлившимся животом 05:00Это важнее, чем кажется: как правильно выбрать мужские носки 00:00Шампанское, игристое вино и просекко: в чем разница между этими напитками 22:32День рыболовства 2025: история праздника и интересные факты о рыбалке 21:00ОРВИ летом: когда жара ослабляет иммунитет 20:49Интервью с актрисой Марчеллой Солтан: "В театре никакие градации любви невозможны" 20:00Как наносить ягодные румяна? Интервью со звездным визажистом Даной Лекус 19:20Холли Берри может выйти замуж в четвертый раз 18:13Том Фелтон вернется к роли Драко Малфоя спустя 15 лет 16:24Агата Муцениеце подогрела слух о третьей беременности 13:20Королевская семья подготовила план на случай смерти Кейт Миддлтон от рака 10:27Стал известен пол будущего ребенка Тимати и Валентины Ивановой 08:40Дакота Джонсон и Крис Мартин расстались после восьми лет отношений 08:20День моряка 2025 — история праздника и интересные факты 05:00Обои или краска: что выбрать для спальни? 00:005 фильмов, которые стоит посмотреть, если вы разочаровались в жизни 22:24Гороскоп для женщины Близнецы на август 2025 года 20:43Моргенштерн* вышел из рехаба после пяти месяцев лечения от зависимостей 19:26Исследование московского концептуализма в ММОМА: выставка "В шкафу" 17:12Рэпер Akon попросил устроить ему баню "по-черному" в Сочи 16:35Виктория Боня объяснила, почему ее имя оказалось замешано в деле о запрещенных веществах 14:46Стиль Вали Карнавал: сколько тратит на одежду звезда TikTok из списка Forbes 11:10Ксения Бородина и Николай Сердюков поженились
  1. Консультации
  2. Проблема выбора
  3. Рубрикатор

Мой муж не уделяет мне внимания

Здравствуйте! Мой муж не уделяет мне никакого внимания, дома я его почти не вижу, в браке уже 8 лет, родились две доченьки, муж работает, а по выходным с друзьями либо на рыбалке, либо в бане, конечно же, с алкоголем, приходит домой пьяный, я устала, не хочу больше все это терпеть, и девочек, боюсь, что не смогу поднять сама, подскажите, что мне делать? я в отчаянии :(

Мария, Россия, 34 года
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ :

подскажите, что мне делать? 

Когда человек так ставит вопрос, это говорит о том, что он не чувствует себя в состоянии владеть и распоряжаться собственной жизнью. И чувствует себя беспомощным и бессильным, зависимым и ничего не могущим. Так вот, чтобы справиться с этой ситуацией, и есть смысл прежде всего задуматься: насколько вы сами хозяйка своей жизни? Вы действительно считаете, что за вас все могут и должны решать другие? Или какие-то обстоятельства будут неизбежно всегда вам диктовать, как быть? Вы - самая умная и самая компетентная в собственной жизни, а не кто-то другой. Если вы не можете это терпеть, то вопрос для себя стоит поставить иначе - "КАК мне выбраться из этого и начать строить свою жизнь с дочками отдельно, самостоятельно?" Если вы правда не можете терпеть - то идите за своим желанием. Желание, как я понимаю, жить отдельно, решать все самой, не терпеть все эти гулянки. Так вот и сконцентрируйте свои силы на решении вопроса "как".

боюсь, что не смогу поднять сама

Но как вы узнаете, можете или нет, если не попробуете? А когда начнете пробовать - узнаете о себе куда больше, чем сейчас, из позиции страха. И, возможно, как раз узнаете, что не так уж вы беспомощны, слабы и неуверенны в себе, как привыкли думать.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович