Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
  1. Консультации
  2. личные кризисы
  3. Рубрикатор

Как разобраться в чувствах и изменить жизнь?

Добрый день, Антон Михайлович. Меня зовут Анастасия. Никогда не прибегала к советам реальных психологов (хотя очень люблю эту науку), но, видимо, пришло время. Моя проблема заключается в том, что я не могу разобраться в своих чувствах. Около месяца назад встречалась с мч недолгое время, мне казалось что он слишком замкнутый, мало общается со мной, я знала, что у него сильная симпатия ко мне, очень долго меня добивался, вскоре все поменялось, он стал более открытым, но я долго сомневалась, а нужны ли мне вообще сейчас отношения, не слишком ли рано заводить серьезные отношения, меня все это очень пугает, ведь хочется не размениваться и любить одного человека всю жизнь. В результате я стала избегать с ним встреч и совсем бросила его. По рассказам общих друзей я знала, что он очень плохо переносит разрыв, но продолжать все это не хотела. Но спустя месяц узнала, что он устроил свою личную жизнь, нашел девушку (точную копию моей внешности), и во мне взыграла дикая ревность, мне хочется его вернуть, мне кажется, что я даже скучаю по нему, ощущение, что потеряла что-то важное в жизни. И еще дело в том, что я не могу встречаться с человеком, если у него нет целей в жизни и нам не о чем поговорить, я всегда стараюсь смотреть в будущее и представлять потенциального парня мужем/отцом детей, но у меня это не всегда получается, я подхожу к любви как к анализу соответствий моих внутренних параметров идеала, пытаясь найти хотя бы небольшое количество сходств. Мне кажется, это ненормально... Также у меня слишком низкая самооценка (но довольно привлекательная внешность, отсутствие лишнего веса, самые обычные поводы комплексов девушек, но у меня все хорошо, но я всегда найду к чему придраться и найти изъян) из-за проблем в детстве со старшими родственниками; у меня много поклонников, но все равно паническая неуверенность в себе и склонность к сравнению с другими девушками. Подскажите, что можно сделать, чтобы как-то поменять свою жизнь? Заранее, искренне благодарна.

Анастасия , Россия, Рязань , 19 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Тут, конечно, одним ответом, чтобы помочь вам изменить жизнь, никак не обойтись. Но для начала я обращу внимание на некоторые вещи в вашем тексте, а потом в почту дам ссылки на то, что стоило бы почитать по вашим темам. //ведь хочется не размениваться и любить одного человека всю жизнь// А как вы заранее узнаете, что какой-то человек - это именно тот, кого вы сможете любить всю жизнь? Сначала будет влюбленность, в которой, скорее всего, будет казаться - что вот оно, навсегда. Но через 2-3 года это может оказаться совсем не тем, что было в период влюбленности. А узнать раньше о том, что будет, когда наступит этот первый кризис - невозможно. Для того, чтобы узнать человека всерьез, с ним надо долгое время прообщаться, прожить, возможно, и понять, что там, когда проходит страсть, готов ли он строить отношения с вами всерьез? А бывает и так, что человек поначалу не вызывает сильной страсти. Но это совсем не значит, что там не сложится любовь на всю жизнь. Иногда страсть приходит позже, чем понимание, что этот человек вам подходит. Но и тут - нужно время.... //я всегда стараюсь смотреть в будущее и представлять потенциального парня мужем/отцом детей// Представление - в вашей голове. Это ваша фантазия о том, что будет с таким-то человеком через время. Но вам никто не дает гарантии, что будет именно так. Что все, что он говорит вам сейчас - повлияет на его будущее. Молодым людям, которые вас интересуют, скорее всего не больше 25. Что они реально могут о себе знать сейчас? Толком ничего. Да, они могут говорить о целях или, наоборот, не говорить о них. Но лет через 5 все может очень сильно измениться, и это нормально. Есть ли смысл тогда опираться на эти фантазии? Быть может, стоит посмотреть, что реально и НА ДАННЫЙ момент представляет из себя человек? Комфортно ли с ним? Проявляет ли он к вам настоящий интерес? А вы к нему, реальному? Получается, что в целом вы пока живете не в реальности, а в представлениях о том, "как все должно быть". Но вы уверены, что вам на самом деле НУЖНО вот это "как должно быть"? А КОМУ оно должно так быть, вы не задумывались? почему вам нравятся девушки с другими параметрами, чем у вас, например? Кто и когда сказал вам, что они - чем-то лучше? И почему вы поверили? Очень много вещей в нас закладывают окружающие. Еще в детстве. А мы привыкаем верить, что так - "правильно", "хорошо". Хотя возможно именно ВАМ совсем не нужно то, что "хорошо" для других. И пока вы не разберетесь с тем, что на самом деле ваше желание, а что - нет, пока не начнете жить в реальности - изменить жизнь не получится. А о том, как научиться жить в реальности - статьи по ссылкам, которые я пришлю вам в почту.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович