Гормональные таблетки и питание

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, как с помощью питания поднять уровень прогестерона. От таблеток уже тошнит, пью гормональный дюфастон 3 года. Уже не могу, сильно поправилась.

Анара, Казахстан, 26 лет

Римма Васильевна Мойсенко

Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук

Ответ : Вам отвечает врач-диетолог медицинского центра Риммарита - Ольга Перевалова: Дюфастон 3 года принимают для определенной цели. Какой??????? Если цель не достигнута, зачем его принимать до тошноты?? Тем более вес набирается… План действий. 1. Консультация гинеколога-эндокринолога для решения вопроса о необходимости приема Дюфастона. 2. Если нельзя отменить, заменить на другой препарат, который не полнит и хорошо переносится. 3. Диета: включите печень, овощи и фрукты, орехи и семена (поштучно), молочные продукты низкой жирности. Капусту разных сортов ежедневно. Рыбу, птицу, морепродукты через день. 4. Запишитесь в группу аквааэробики или ЛФК для органов малого таза. Делайте упражнения доктора О Гиньи. 5. Сон 8 ч. после 22.00. Очень важно!! 6. Ведите регулярную половую жизнь. Успехов!!

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов

Наши глаза – незаменимые. Да, мир становится все более цифровым, и экраны никуда не денутся, но вы можете сделать этот мир комфортнее для себя

Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца

Звезда "Реальных пацанов" тщательно скрывала свое положение от всех.

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября