Лента новостей

Понедельник 7 июля

21:56Бьянка уменьшила грудь и рассказала о самочувствии после очередной пластики 21:00Модный маникюр с градиентом: интересные идеи на лето 19:00Интервью со стилистом Виолеттой Сорокиной: о работе с "Золотым яблоком" и творчестве 17:52Сокамерники встретили Пи Дидди овациями после частичного оправдания 16:05Джастин и Хейли Бибер опровергли слух о расставании трогательными совместными фотографиями 14:43Егор Крид получил травму во время выступления в Санкт-Петербурге 11:43Тина Канделаки призналась, что назвала дочь в честь жены президента США Дональда Трампа 09:28Высокая фертильность после 35: какие анализы стоит сдавать регулярно 09:16Вдовец Жанны Фриске Дмитрий Шепелев подал заявление в ЗАГС 06:00Умел быть разным, но непременно собой: ретроспектива творчества Илья Машкова в Третьяковке 03:02Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Лев 02:00Стеллаж как перегородка: как зонировать комнату без перегрузки пространства 21:00Мифы высокой кухни: что на самом деле скрывается за дорогими блюдами 16:00Чебубу, Лабубу и фианиты: бюджетные альтернативы дорогим украшениям 11:00Пианист Денис Мацуев: "Если потерял за концерт пару килограммов, значит, не схалтурил!" 06:00Топ-3 мужских стрижек 2025 года: будьте на шаг впереди 04:33День дачника 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 01:005 способов создать альков и нишу без перепланировки: модно, функционально, современно 00:00Международный день заботы о себе 2025: история праздника и полезные советы 20:00Инструкция к оригинальности, или как дать вторую жизнь старым вещам своими руками 15:00Чистка лица: почему многие косметологи против? 10:00После отпуска: 5 косметологических процедур, которые приведут кожу в порядок 08:44Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Рак 05:00Жалюзи, римские или рулонные шторы : что лучше выбрать с точки зрения стиля и красоты 00:00Что положить в спортивную сумку: аксессуары, которые упрощают тренировки в зале 21:36Модные женские шорты 2025 года: обзор трендовых фасонов и варианты сочетаний с другими элементами гардероба 20:00Просто не будет, но будет по любви: интервью с бьюти-предпринимательницей Витой Носовой 19:33Всемирный день мозга 2025: история и интересные факты 16:54Евгения Медведева подтвердила роман с танцором Ильдаром Гайнутдиновым 15:17Звезда "Слово пацана" Леон Кемстач: "Тусовки меня не интересуют" 14:39Актеры Анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка 14:36Дочь Алсу отказалась от музыкальной карьеры и поступает на юрфак в США 13:05В Москве задержали вымогателей, шантажировавших Валю Карнавал интимными фото 10:40Жена футболиста Тарасова, Анастасия Костенко стала жертвой мошенников 09:12Кэти Перри и Орландо Блум расстались спустя 9 лет отношений 05:00Не только белое: какие вина пить летом 00:005 причин, почему спать без одежды полезно 21:26Гороскоп для женщины Близнецы на сентябрь 2025 года 20:41Умер актер Майкл Мэдсен 20:00Эстроген в ответе: как гормоны усиливают аллергию у женщин 18:00Как сохранить загар после отпуска: 5 лучших способов 17:30Голливудская торговая палата назвала имена, которые пополнят Аллею славы в 2026 году 17:04Гороскоп для женщины Телец на сентябрь 2025 года 16:02Павел Воля чуть не утонул в Калининграде перед концертом 12:1028-летний футболист сборной Португалии Диогу Жота погиб через несколько дней после свадьбы 10:54Жертва P.Diddy Кэсси Вентура отреагировала на оправдание рэпера по самым тяжелым статьям 09:38Дочь Тимати отреагировала на беременность новой невесты отца 05:00Искусственные цветы в интерьере: какие выбрать, чтобы не отличить от живых 04:57Международный день шахмат 2025: история праздника и важность игры для интеллектуального развития 00:16Что посмотреть в августе 2025 года: обзор ожидаемых фильмов и сериалов
  1. Консультации
  2. измены
  3. Рубрикатор

Постоянно думаю о том, что он общается с другими девушками

Здравствуйте! Встречаюсь с молодым человеком уже почти 3 года. Поначалу все было хорошо, как обычно и бывает. Но мне только так казалось. Он у меня за спиной, все скрывая, постоянно знакомился и общался с девушками, было даже несколько раз так, что он целовался с другими. Я психовала, нервничала... но все равно все прощала... Люблю потому что его... Родители говорят - оставь ты его, потом сам остепенится и будет ещё всю свою жизнь жалеть, что так себя вел со мной. Я ведь бросила всех, конечно, кроме родных, нет ни подруг, ни друзей, даже рассказать-то и не кому... Я хочу с ним расстаться, но не могу. Люблю. Плюс мы еще учимся вместе. Когда мы в очередной раз расстаёмся, он знакомится с другими, а потом, как говорит, понимает, что я лучшая и единственная, и возвращается ко мне, а я, как дура, прощаю. Помогите, что делать, я не знаю. Я хочу дальше учится, выбрала серьёзную профессию, уже нужно готовиться к поступлению, а не могу, мучают навязчивые мысли о нем, постоянно думаю о том, что он сейчас общается с другими. Сейчас мы расстались, а через пару недель опять вернётся, как обычно, я уже этого боюсь, если честно. Дайте разумный совет. Спасибо!

Анастасия, Москва, 19 лет
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Постоянно думая о нем, вы вместе с мыслями ПРОЖИВАЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧУВСТВА. И понятно, что это болезненные чувства. Вы попали в ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЭТИХ ЧУВСТВ. Вы не можете с ними справиться. Расслабление наступает только тогда, когда он возвращается и говорит о том, что вы самая лучшая. Ваша задача - научиться чувствовать себя САМОЙ ЛУЧШЕЙ, когда вы думаете о том, что он общается с другими девушками. И тогда зависимость уйдет, вам не будет необходимости быть с ним ради того, чтобы почувствовать, что с вами, как с девушкой - все абсолютно в порядке. Что вы можете любить и быть любимой. Разумом вы понимаете, что эти отношения деструктивны. А чувства негативные держат. Вам необходимо возвращать свою ценность, которую вы ему отдали. Т.е. чувствовать себя ценной вне зависимости от его поведения и отношения к вам. Тогда получится его отпустить и выбрать достойного мужчину. Проблема еще в том, что тело привыкает питаться теми эмоциями, которые мы чаще всего испытываем. Возникает химическая зависимость от определенных эмоций и чувств. И также поэтому вам сложно его отпустить. Нужны волевые усилия в преодолении этой зависимости. То есть когда вы начнете снова думать о том, что он общается с другими девушками, сосредоточиваетесь на ощущениях в теле и МЕНЯЕТЕ их на ощущение СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ и значимости. Это состояние РАССЛАБЛЕНИЯ в теле. И это вопрос тренировок и желания быть свободной от зависимости. Начните проговаривать в эти моменты так: "Несмотря на то, что он общается с другими, я выбираю чувствовать себя ценной и хорошей во всех отношениях". Также, конечно, этот путь будет легче проходить с психологом. Удачи вам! Вы ЦЕННАЯ и достойны самого лучшего отношения к себе. С вами ВСЕ В ПОРЯДКЕ. Напоминайте себе об этом ПОСТОЯННО. Можно написать эти слова на бумаге и везде развесить или сделать заставкой на телефоне или компьютере. Как вариант. И пишите, если возникнут вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина