Постоянно думаю о том, что он общается с другими девушками
Здравствуйте! Встречаюсь с молодым человеком уже почти 3 года. Поначалу все было хорошо, как обычно и бывает. Но мне только так казалось. Он у меня за спиной, все скрывая, постоянно знакомился и общался с девушками, было даже несколько раз так, что он целовался с другими. Я психовала, нервничала... но все равно все прощала... Люблю потому что его...
Родители говорят - оставь ты его, потом сам остепенится и будет ещё всю свою жизнь жалеть, что так себя вел со мной. Я ведь бросила всех, конечно, кроме родных, нет ни подруг, ни друзей, даже рассказать-то и не кому...
Я хочу с ним расстаться, но не могу. Люблю. Плюс мы еще учимся вместе.
Когда мы в очередной раз расстаёмся, он знакомится с другими, а потом, как говорит, понимает, что я лучшая и единственная, и возвращается ко мне, а я, как дура, прощаю.
Помогите, что делать, я не знаю. Я хочу дальше учится, выбрала серьёзную профессию, уже нужно готовиться к поступлению, а не могу, мучают навязчивые мысли о нем, постоянно думаю о том, что он сейчас общается с другими. Сейчас мы расстались, а через пару недель опять вернётся, как обычно, я уже этого боюсь, если честно.
Дайте разумный совет.
Спасибо!
Анастасия, Москва, 19 лет
Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Анастасия.
Постоянно думая о нем, вы вместе с мыслями ПРОЖИВАЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧУВСТВА. И понятно, что это болезненные чувства. Вы попали в ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЭТИХ ЧУВСТВ. Вы не можете с ними справиться. Расслабление наступает только тогда, когда он возвращается и говорит о том, что вы самая лучшая. Ваша задача - научиться чувствовать себя САМОЙ ЛУЧШЕЙ, когда вы думаете о том, что он общается с другими девушками. И тогда зависимость уйдет, вам не будет необходимости быть с ним ради того, чтобы почувствовать, что с вами, как с девушкой - все абсолютно в порядке. Что вы можете любить и быть любимой. Разумом вы понимаете, что эти отношения деструктивны. А чувства негативные держат. Вам необходимо возвращать свою ценность, которую вы ему отдали. Т.е. чувствовать себя ценной вне зависимости от его поведения и отношения к вам. Тогда получится его отпустить и выбрать достойного мужчину. Проблема еще в том, что тело привыкает питаться теми эмоциями, которые мы чаще всего испытываем. Возникает химическая зависимость от определенных эмоций и чувств. И также поэтому вам сложно его отпустить. Нужны волевые усилия в преодолении этой зависимости. То есть когда вы начнете снова думать о том, что он общается с другими девушками, сосредоточиваетесь на ощущениях в теле и МЕНЯЕТЕ их на ощущение СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ и значимости. Это состояние РАССЛАБЛЕНИЯ в теле. И это вопрос тренировок и желания быть свободной от зависимости. Начните проговаривать в эти моменты так: "Несмотря на то, что он общается с другими, я выбираю чувствовать себя ценной и хорошей во всех отношениях". Также, конечно, этот путь будет легче проходить с психологом. Удачи вам! Вы ЦЕННАЯ и достойны самого лучшего отношения к себе. С вами ВСЕ В ПОРЯДКЕ. Напоминайте себе об этом ПОСТОЯННО. Можно написать эти слова на бумаге и везде развесить или сделать заставкой на телефоне или компьютере. Как вариант. И пишите, если возникнут вопросы.
С уважением, Ирина Потемкина.
Похожие вопросы
-
Как забыть девушку
Я вам уже писал, это снова Джонни. Здравствуйте Ирина, снова пишу вам, думал у нас в отношениях с девушкой все →
Джонни, Хельсинки, 36 лет
-
Влюблен в девушку которая все еще тоскует по бывшему
Здравствуйте, у меня такая не простая ситуация сложилась, познакомился я с девушкой на сайте знакомств, просто долго →
Джони, Хельсенки, 37 лет
-
Что сделать, чтобы вернуть жену?
Ирина добрый день! С женой вместе почти год. Обижал ее 9 месяцев, играл в ставки, проигрывал деньги, испортил ставками →
Николай, Киров, 27 лет
-
Жена обиделась и хочет развестись, а я не хочу
Здравствуйте, мы с супругой женаты почти 5 лет, а до свадьбы 1 год провстречались, жили душа в душу. Меня в декабре →
Сергей, Красный Сулин, Россия, 25 лет
-
Жена решила развестись и рассказывает всем наши интимные подробности
Разводимся с женой! Она подала, потому что извращенец! Мне опыстелел обычный секс и хочется нового! Жена знала перед →
Андрей, Саратов, Россия, 46 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23