Лента новостей

Пятница 14 марта

05:00Юлия Пересильд: "Сказка – это мой жанр" 00:00За гранью стиля: три российских бренда, которые перевернут ваше представление об обуви 22:51Как ухаживать за садом весной: полезные советы 19:34Что посмотреть в апреле 2025 года: новинки самых ожидаемых фильмов и сериалов 15:51Донателла Версаче ушла с поста креативного директора модного дома Versace 13:53Умерла автор музыки к мультфильму "Маугли" София Губайдулина 12:50Анна Седокова рассказала о съемке с Антонио Бандерасом 11:07Валерия Меладзе оштрафовали на 7 тысяч рублей во время визита в Москву 10:40Певица Ани Лорак вышла замуж за испанца Исаака Виджраку 10:06Что носить весной: самая стильная верхняя одежда сезона 2025 08:15Гороскоп для женщины Рыбы на май 2025 года 05:00Это магия: что такое pH-макияж и почему он так популярен? 00:00Арт-персона марта: главный куратор Фонда современного искусства MaxArt Мария Калинина (Q&A) 22:11Когда появился первый мобильный телефон: история и интересные факты 20:00Бородина показала подарки, которые ей подарили на дне рождения в Куршевеле 14:51Тимоти Шаламе решил сделать предложение Кайли Дженнер 14:06День детской книги 2025: история и традиции праздника, современная детская литература 12:00Актеру Михаилу Ефремову диагностировали язву желудка 11:34В Сети обсуждают видео с трудом стоящей на ногах Селены Гомес 10:32SHOT: у звезды "Иронии судьбы" Валентины Талызиной обнаружили рак 09:52Гороскоп на май 2025 года для женщины Водолей 05:00 Беж — новый серый? Нейтральные оттенки снова в тренде, но уже другие 00:00Необычный френч с дизайном: модные идеи весеннего маникюра 23:50День смеха 1 апреля 2025 года: как появился праздник 20:44Международный день птиц 2025: история праздника, традиции и интересные факты 20:00Юлия Пересильд не уверена, что дочь Анна продолжит карьеру актрисы 16:47Алсу: "На мужчин времени нет!" 14:49Юлия Барановская не смогла вернуться в Москву из-за атак беспилотников 14:20Александр Рапопорт: "С детства меня учили, что однозначных персонажей не существует" 13:07Актриса Людмила Даньшина скончалась после своего дня рождения 11:39Алена Водонаева оказалась в больнице из-за тепловой пушки 10:34Певица Алсу заявила, что не планировала разводиться с Яном Абрамовым 10:26Гороскоп для женщины Козерог на май 2025 года 10:02Театр кукол: для взрослых и почти взрослых зрителей [Часть 2] 00:00Что разрушает наши ногти 20:00Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер засняли целующимися на теннисном турнире 17:06Как избавиться от синяков под глазами? Самые эффективные способы 15:31Константин Хабенский: "Я играю попугая, ровесника Пушкина" 14:37Balenciaga и Valentino: самые запоминающиеся показы Недели моды в Париже 2025 13:48Сашу Митрошину отправили под домашний арест до 24 апреля 11:30Четвертая Московская неделя моды: что нас ждет в этом году? 11:08Скончалась жена звезды фильма "Операция "Ы" Виктора Павлова 10:35Анна Седокова в песне рассказала об истории с Янисом Тимой 06:00Как защитить органы чувств в мире гаджетов и загрязненной среды 02:00Почему психологов интересует интимная сторона ваших отношений? 00:04Гороскоп для женщины Стрелец на май 2025 года 21:00"Отдых ногтям не нужен": разговор с нейл-блогером и инструктором Александрой Поятой 16:00От апсайкла до сотрудничества с Ольгой Серябкиной: интервью с дизайнером одежды Елизаветой Кабановой 11:00Социальная усталость: почему ты не хочешь видеться с друзьями и как это исправить? 06:00Бесконечные ноги и точеные скулы: секреты позирования от мировых моделей
  1. Консультации
  2. Отношения
  3. Рубрикатор

Как вести себя, если муж психует по мелочам?

Добрый день. У меня ситуация следующая: я в браке 2,5 года. Замуж вышла по любви, семейная жизнь у нас складывается хорошо, уже прошли этап "притирки" характерами. Меня беспокоит одна проблема - мой муж очень эмоционально реагирует на все малейшие его промахи. Любая, даже самая незначительная неудача вызывает у него шквал негативных эмоций. Он нервничает, психует в таких ситуациях, в которых другие люди вели бы себя спокойно, не раздражались, либо даже посмеялись над собой и над своей "неудачей". Например, уронил кусочек хлеба на пол, когда нес тарелку, не может разобрать, что написал в ежедневнике ручкой, все - уже "конец жизни". Немного расскажу о своем муже: он педант, чистюля и аккуратист. По профессии - врач. Много работает, сильно устает, поздно приходит домой. Еще его очень любят "подгрузить" своими проблемами его родственники: что-то забрать, кого-то куда-то отвести и т.д., хотя знают, что он много работает и практически не имеет свободного времени. Я очень хочу ему помочь. Хочу понять, в чем корень и причины этой проблемы, как правильно себя с ним вести в моменты "негативных эмоциональных всплесков", что говорить и как подбадривать.

Анастасия, Москва, Россия, 24 года
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из ваших слов ясно, что муж находится в сильном напряжении - это одна проблема. Вторая - он не может отказывать родственникам. И наверное, вообще - всем тем, кто его о чем-то просит. Первая решается умением (и главное позволением себе) расслабляться. Конечно, вам нелегко. Потому что, когда он психует - все напряжение "передается" вам. Очень важно в таких моментах рядом с мужем чувствовать расслабление в собственном теле. Чтобы "не заражаться" его состоянием. Необходимо с ним разговаривать, почему он не может отказать родственникам, о его нагрузке на работе. Ему необходимо самому решить эту проблему, пересмотреть свои отношения с родственниками и т.д. Возможно, корень проблемы в том, что он хочет быть во всем идеальным, "не упасть в грязь лицом". Подумайте, как вы себя рядом с ним чувствуете, когда он психует, и скажите ему об этом. Потому что, у меня такое ощущение, что он "крутится как белка в колесе" и не может остановиться. Что стало этому причиной - нужно смотреть, после чего у него начались приступы раздражительности. Называйте ему то, что с ним происходит и то, что вы чувствуете от его вспышек раздражения. Его состояние связано с его контактами с другими людьми - а перевариваете его состояние вы. Необходимо возвращать его в реальную реальность. Также возможно эта вспыльчивость - черта характера. Чем ближе люди становятся друг другу - тем больше они открываются с разных сторон. Ваша задача - показать ему, что его раздражение - это проблема. Его состояние сильно влияет на эмоциональное благополучие вашей семьи. Предложите ему попить успокоительные, может быть, обратиться к психологу (хотя это может поднять в нем агрессию). Вы можете обратиться ко мне сами, мы с вами посмотрим, что находится в связи между вами и мужем и т.д., направим энергию, которой ему не хватает. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина