Не могу смириться с изменой и смертью мужа

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. У меня был муж, очень любили друг друга, но в одну из поездок на родину он мне изменил. сказал, что уходит, потом просил прощения. вернулся. отношения испортились. мы старались сохранить семью, но та девушка не давала ему покоя. в итоге он привез ее к нам в город, ушел из дома. мне свой уход объяснял тем, что хочет разобраться в себе. успокоиться, а потом вернуться в семью. я же знала, что живет он с ней. продолжалось это все месяц. он признался, что вляпался в дерьмо и теперь не знает. как решить ситуацию. я предлагала развод, но он не хотел разводиться. нашу ситуацию разрешил Господь. мой любимый умер. прошло 3 месяца. я не могу смириться с его смертью. не могу, но очень хочу его простить. ненавижу ту девушку. считаю ее виноватой в смерти мужа. как жить теперь с этим - не знаю.

Татьяна, Воронеж,  35 лет

Задать свой вопрос

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС

Задать свой вопрос Контакты

[email protected] psy-obraz.com Nesvitsky

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Мне очень жаль, что вы страдаете. Что так сложились обстоятельства, что ваш муж не мог выбрать между вами и той девушкой. К сожалению, ваш муж бессознательно выбрал смерть как решение проблемы. Мужа нет - но ваши страдания продолжаются, ситуация осталась нерешенной. Необходимо потихонечку отпускать. Вы можете не прощать мужа. Придет время, и вы простите, сможете отпустить ситуацию. Сейчас необходимо отпускать чувства: ярость, обиду, негодование, злость и ненависть. Выписывайте свои чувства на бумагу, сделайте какой-нибудь "ритуал" на отпускание, какое-то символическое действие. Необходимо смирение в данной ситуации - да, ваш супруг вам изменил. Да, он ушел из жизни. Да, к сожалению, семьи с ним больше не будет. Сложилось все так, как сложилось. Почему-то так, а не иначе. Но у вас может быть другая семья, новые отношения. Пока об этом рано говорить, необходимо проститься с супругом. Вам кажется, что если вы его не простите - то не сможете отпустить. Прощать необязательно. Необходимо принять реальность. С психологом этот процесс идет быстрее. Вы получите необходимую вам поддержку. Та девушка для вас сейчас как "козел отпущения" за выбор мужа. Вы имеете полное право ее ненавидеть. Но не наделяйте ее такой властью, пожалуйста. Она не может управлять чужой жизнью и смертью, сами понимаете... Лучше сделать выбор, принять решение: хотите ли вы продолжать страдать дальше или принять то, что на все святая воля Господа Бога, и отказаться от разрушающей связи с мужем. Много боли я чувствую в ваших словах. Поблагодарите мысленно вашего супруга за все. Возможно, как бы это ужасно ни звучало, это лучшее, что он мог для вас сделать - оставить вас. Возможно, таким образом, он освободился от своего личного страдания. И хотел освободить от страдания вас. Не отвергайте мои слова, поживите с этой мыслью. Техника эмоциональной свободы, которую я использую - очень помогает в переживании стресса и тяжелых чувств. Так же хочу сказать, что та девушка, если она психически нормальная, чувствует вину и так. Поэтому выход из этих страданий - отпускание и смирение. Пишите, если будут еще вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина.