Лента новостей

Понедельник 23 декабря

04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации 00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога 20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе 16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство 12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года
  1. Консультации
  2. Кризис
  3. Рубрикатор

Когда же я встречу своего мужчину?

Уже 10 лет в разводе, и у бывшего лет 7 как постоянная женщина, а я все одна! Никак не получается. Очень эпизодические знакомства ни к чему не привели. Верю, что встречу своего самого-самого, но... уже столько времени одна, что скоро потеряю навык общения с мужчинами и буду бояться знакомиться. Помогите хоть советом. Спасибо.

Елена, Москва, 47 лет
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Мне очень жаль, что у вас опускаются руки. Мне очень хочется поддержать вас, подбодрить. У меня сложилось впечатление, что страх знакомиться и общаться есть уже давно. Возможно, вы переживаете из-за того, что о вас подумают окружающие, в частности бывший муж, если вы как-то с ним соприкасаетесь по жизни, конечно. Чувствуется, что вас расстраивает, что у него получилось создать отношения с другой женщиной. А у вас пока нет. И это как будто делает вас хуже него. Или вообще хуже. Что как будто это с вами что-то не так. Что вы что-то делаете не так, например, боитесь знакомиться, потому что это чем-то вам таким "угрожает", с чем соприкасаться не хочется. Возможно, вы очень тяжело переживали развод. И это действительно редко бывает легко. И после развода у вас могло не появится желания заводить новые отношения. Но как будто надо. Насколько вы чувствуете свои желания? Насколько вам комфортно или не комфортно одной? Если ваше искреннее желание встретить достойного мужчину, быть с ним и ... (продолжите сами). Тогда нужно попробовать понять, чего хочется от отношений? Какого вы хотите видеть мужчину рядом? Чем вам мужчины, которых вы встречали после развода, не подходили?Здесь можно написать список тех качеств, которые вам нравятся в мужчинах. И что в мужчинах не нравится. Что нравилось в бывшем муже и что не нравилось. По какой-то же причине вы развелись. На какие качества в мужчинах вы обращаете внимание сейчас? Навыки не теряются.. Просто иногда, когда очень ждешь, бывают моменты, когда хочется сдаться. Мы начинаем сравнивать себя с людьми, которые уже достигли того, чего мы хотим. Появляется чувства бессилия,поиск изъянов в себе. И сейчас нужно ответить себе на вопрос, что будет если вы его не встретите еще сколько-то лет? Как вы будете жить тогда? Чем будете заниматься? На что переключите свое внимание? На эти вопросы необходимо ответить, что бы понизить чуть значимость встречи того самого-самого. Что бы ожидание встречи с ним, не стало задачей всей вашей жизни. Потом есть причины, по которым возможно, вы не видите того самого. И эти причины нужно исследовать. В глубине души вам может не хотеться мужчин. Может вам хочется, что бы мужчины сами проявляли инициативу, хочется чтобы с вами знакомились. Хочется других отношений. Необходимо создать новый образ мужчины, самого-самого. И исследовать чувства, которые оставляют вас в одиночестве, угнетают, и заставляют сомневаться в себе. Какой вы себя сейчас видите? И какой хочется быть? Я верю, что вы встретите достойного мужчину. Только это, возможно, будут новые для вас отношения, по содержанию и качеству)) В которых вы будете счастливы, и по вашим правилам. Вы более серьезно относитесь к личным отношениям. Вы больше не хотите, что бы вас обижали. И эти опасения, возможно, "защищают" вас от отношений с мужчинами, с которыми отношений не построить. Тогда вопрос, как видеть достойных мужчин? Как выбрать хорошего, надежного мужчину и остаться с ним? Спрашивайте себя об этом почаще. Напишите на бумаге все, что вы думаете об отношениях. Как вы себя сейчас чувствуете и как хотите себя чувствовать. Как вам рядом с мужчинами, как вы будете себя чувствовать рядом с тем самым. Как вы его узнаете. Как будете жить с ним. Представляйте и наблюдайте за ощущениями в теле. Порой эти ощущения и нужно поменять, убрать блоки, которые мешают реализации желаемого. Позвольте себе расслабиться. Не ждите. ЖИВИТЕ. Подумайте, что вам еще приносит в жизни радость? Нужны ли вам отношения для галочки? Чего вам хочется? Вот это и запишите.. воображение вам в помощь. Сейчас у вас кризис. Возможно, ваше желание должно претерпеть изменение, обрести иную ценность и значение. Вы должны увидеть себя красивой, ценной, уверенной в себе даже тогда, когда рядом мужчины нет. Но место для него есть. И это важно. Каких вы отношений хотите и каких категорически не хотите. Запишите это, вам моя рекомендация. Позвольте себе быть счастливой, пока ждете того самого. И присматривайтесь к мужчинам. Смотрите на них, как на потенциальных мужей. Подойдет ли вам такой мужчина? А какой он будет муж? Если вы этого хотите. Опирайтесь на свою интуицию, и знакомьтесь если вам захочется. Делайте то, что хочется вам. p.s.: помните, вам не нужно ни с кем соревноваться, важно позволить себе жить как вам хочется, и если вы не найдете себе мужчину, потом что "мне надо", то вы найдете мужчину, потому что "я хочу". И в этом большая разница. Почувствуйте ее. Позвольте себе отдохнуть от ожидания. Позвольте себе расслабиться, без осуждения себя. Позвольте себе радость без мужчины. И он обязательно придет. И обращайтесь, если захотите более детально проработать установки, чувства, преграды на пути реализации ваших желаний. Буду рада вам помочь.

С уважением, Ирина Потемкина