Люди, фрукты и здоровье
Поза, в которой ты спишь, отражает твою личность. Ее невозможно подделать и проконтролировать. Даже если ты целенаправленно будешь пытаться заснуть в определенной позе, проснешься все равно в той, что "угодна" твоему бессознательному. Поведение во сне выявляет истинное отношение к ситуации на работе, в личной жизни еще раньше, чем ты начинаешь осознавать это отношение в "дневном" мире. Недаром великий психотерапевт Перлз считал, что сон – это послание человека самому себе и сообщение о том, кто он, собственно, такой.
Один
плод киви покрывает суточную норму взрослого человека в витамине
С. Кроме всего, ягода имеет большой запас магнезии. Не содержит натрия,
холестерина, жира. По содержанию витамина C один плод киви равен двум
апельсинам. Относится к числу фруктов и овощей, употребление которых снижает
риск раковых заболеваний и заболеваний сердечно–сосудистой системы (коронарной
недостаточности, гипертонии).
Несколько плодов, съеденных после плотного обеда, помогут избавиться от
ощущения тяжести в желудке, изжоги и отрыжки.
