Правильно ли ты питаешься?

1. Ты принимаешь пищу в одно и то же время?

•   Да.
•   Нет.

2. Любишь ли сладкое?

•   Да.
•   Нет.

3. Ты всегда обращаешь внимание на количество калорий в пище?

•   Да.
•   Нет.

4. У тебя есть привычка смотреть телевизор или читать во время еды?

•   Да.
•   Нет.

5. В меню твоего обеда всегда присутствует первое блюдо?

•   Да.
•   Нет.

6. Ты часто заменяешь полноценный обед пиццей или бутербродами?

•   Да.
•   Нет.

7. Как ты думаешь, свинина полезнее курицы?

•   Да.
•   Нет.

8. Ты принимаешь лекарства против желудочно-кишечных расстройств?

•   Да.
•   Нет.

9. Ты когда-нибудь принимала сжигатели жира?

•   Да.
•   Нет.

10. Ты когда-нибудь «садилась» на диету?

•   Да.
•   Нет.

11. Часто ли ты испытываешь чувство голода?

•   Да.
•   Нет.

12. Ты часто пьешь кофе?

•   Да.
•   Нет.

13. Любишь ли соленое?

•   Да.
•   Нет.

14. Ты отводишь на обед более 20 минут?

•   Да.
•   Нет.

15. Сырые овощи полезнее вареных?

•   Да.
•   Нет.

16. Ты следишь за своим весом?

•   Да.
•   Нет.

17. Попадала ли ты на прием к гастроэнтерологу?

•   Да.
•   Нет.

18. Часто ли ты употребляешь алкоголь?

•   Да.
•   Нет.

19. Тебе часто приходится довольствоваться фастфудом?

•   Да.
•   Нет.

20. Часто ли ты ощущаешь дискомфорт в животе?

•   Да.
•   Нет.

21. Устраиваешь ли себе разгрузочные дни?

•   Да.
•   Нет.