-
Алена
Знаешь, у тебя, конечно, есть проблемы, но не настолько серьезные, как тебе хочется думать. Разве ты физически неполноценна? У тебя нет рук или ног? Или ты слепа? Или, быть может, глухонемая? Или, может, ты неизлечимо больна, и врачи предрекли тебе короткую жизнь и смерть в молодости? Нет, нет и нет. У тебя есть руки, ноги, зрение и слух, ты в достаточной мере здорова, чтобы делать практически все, что тебе хочется, без ограничений, но при этом ты считаешь себя несчастной. Ник Вуйчич сказал бы, что ты — инвалид в своей душе. Советую тебе набрать в поисковике имя этого человека и посмотреть несколько его видеолекций. Очень отрезвляет.
Ты не уродина и не физически неполноценная, ты просто не нравишься себе такой, какая ты есть, и с готовностью ищешь в своей внешности причины своих неудач в личной жизни. И совершенно ничего не делаешь для того, чтобы измениться, поскольку «прием гормонов» — надежное прикрытие для того, чтобы не заботиться о себе. Неправда, что прием гормонов делает неизбежным сильный набор веса, который невозможно контролировать. Тебе лень напрягаться — вот в чем проблема. То, как ты питаешься, — это как раз прямая дорога к дополнительному отложению жиров, но чтобы это понять, нужно хотя бы немного времени посвятить изучению вопросов правильного диетического питания. Любая грамотная диета предполагает нормальное питание в течение дня, а не голодание. Во многих действенных системах, дающих долгосрочный результат, есть пункт: ни в коем случае не пропускать приемы питания и не урезать дневную норму, поскольку это приводит организм к стрессу и заставляет накапливать запасы в виде жиров даже из той скудной пищи, которая ему достается. Твой режим питания — прямая дорога к нарушению обмена веществ, но тебе наплевать. У тебя есть шикарное «оправдание», и ты палец о палец не стукнешь, чтобы начать работать над собой.
Фактически ты удобно устроилась: тебе себя жаль, ты себя «не любишь» — и все эти «душевные муки» не требуют от тебя никаких дополнительных усилий. На самом же деле проблема не в том, что ты не можешь себя «полюбить». Проблема любви к себе вообще никак не связана с внешностью. Ты думаешь, только у тебя есть проблемы с принятием себя в первоначальной редакции? Полагаешь, что этим страдают только некрасивые и толстые люди? Подумай сама: те красивые женщины, которые бегают к пластическим хирургам за очередной порцией косметических операций, липосакцией и прочее — они себя любят такими, какие они есть?
На мой взгляд, начинать надо не с «любви к себе, какая есть», а с четкого плана действий: что ты хочешь в себе изменить и как этого можно добиться. Я не верю в то, что ты некрасивая. Я верю в то, что ты ленивая, не следящая за собой и не интересующаяся модой и стилем молодая женщина, решившая, что ей это ничего не нужно. Ты общалась с диетологами по поводу своего веса и правильного питания? Ты пробовала получить консультацию у стилиста по поводу того, какая тебе подошла бы прическа и какой стиль в одежде был бы для тебя оптимальным, чтобы скрыть недостатки внешности и подчеркнуть достоинства? Уверена, что нет. Ну так вот, открою тебе секрет: фраза «полюби себя» — это фраза с глаголом действия. «Полюбить себя» — это не значит успокоиться по поводу того, какая ты есть, и заняться чем-нибудь еще. «Полюбить себя» — это делать для себя то, что улучшает качество твоей жизни, что приносит тебе радость и делает тебя совершеннее.
-
Сергей
Лично мне сложно представить, чтобы молодой человек, который к тому же живет в Москве, не мог сделать из себя то, что хочется. Если не делает, а только жалуется, значит, так хочется. Поэтому рискну предположить, что тебе очень нравится быть маленькой, толстой и страшной. Так, к сожалению, бывает довольно часто. Особенно когда человек с детства привыкает к данной роли под влиянием родителей и окружающих. Ему в результате просто страшно что-то менять в привычном мире. Вокруг он видит других людей. Красивых, худых. Он понимает, что, по идее, неплохо быть таким же. Но для этого нужно приложить довольно существенные усилия. А этого не хочется. Кроме того, из-за этого придется стать другим человеком. А вот это уже просто страшно. Именно поэтому он жалуется всем вокруг на злую судьбу и плохую наследственность, делает много бессистемных телодвижений, показывая бесполезность чего бы то ни было, и снова жалуется. То есть создается имитация бурной деятельности с обязательным условием — никакого результата кроме отрицательного. Я лично знаком с несколькими такими персонажами. Причем некоторым из этих людей удается запросто скинуть довольно существенный вес, придти в относительную норму, но вместо того чтобы продолжать заниматься, они все бросают, ссылаясь то на одно, то на другое, и опять заплывают. В то же время я знаю людей, которые в значительно более солидном возрасте, чем у тебя, имея весьма серьезные проблемы с гормонами, не позволяют себе превращаться в бесформенное существо. Да, это требует постоянного контроля и дисциплины. Да, на это уходит много сил. Но результат вполне перекрывает все. Так что чтобы хоть что-то начало меняться, ты должна действительно этого захотеть и переходить от глупостей к реальной работе над собственным здоровьем. Только тогда ты начнешь искать и находить специалистов, врачей, которые составят нормальную программу лечения, восстановления. Тогда ты захочешь помочь своему телу выглядеть лучше и займешься правильными физическими упражнениями, а не беготней по лесу с рюкзаком. И результатов добьешься только тогда. Иначе так и будешь бродить по лесу и не есть сутками, не догадываясь даже, что организм, который какое-то время не получает пищи, после её приема начинает сначала откладывать запасы. Будешь страдать от болезней, связанных с угробленным таким экстравагантным образом ЖКТ, и жаловаться, жаловаться, жаловаться. Так что для начала бери себя в руки, собирай в кулак волю и иди к врачам. Составляйте программу и начинайте работать. Хотя представляешь, как тогда станет гнусно? Ведь уже не получится пожалеть себя, такую бедную и несчастную. Ты уверена, что все это действительно нужно?
