Хочу спать отдельно от мужа

Мой муж очень храпит во сне. Кроме того, он очень беспокойно спит, постоянно ерзает. Я систематически не высыпаюсь, а это отражается на самочувствии и работоспособности, не говоря уже о внешнем виде (постоянные синие круги под глазами). Я пробовала ватные тампоны в уши и сверху маленькую подушечку, но просыпаюсь от того, что его голова на моей подушечке и храп мне в ухо. Я решила спать отдельно, муж очень обижается, считает это почти предательством. Я ему пытаюсь объяснить, что я просто хочу полноценно выспаться. Я его люблю, мы живем вместе 20 лет, у нас все в порядке, но он не хочет меня понять. Подскажите, что делать?

• Алена

  Что делать? Разговаривать, объяснять, убеждать, что… Во-первых, любовь и уважение означают, прежде всего, не общее ложе для сна, а много чего другого. Во-вторых, что твой тотальный недосып сказывается на твоем самочувствии, и ты в один прекрасный момент можешь слечь в больницу с физическим и нервным истощением, а причиной будет такая ерунда, как его каприз и желание, чтобы ты лежала рядом, когда он спит (потому что спать тебе невероятно сложно). В-третьих, на самом деле, объясни ему, что спит по ночам только он, а ты в это время просто лежишь и пытаешься подремать под его храп. Поэтому если он настаивает на том, чтобы вы спали именно вместе, то пусть предпринимает меры относительно своего храпа – вариантов это сделать очень много, было бы желание. И в-последних, объясни ему, что предательство – это когда жена спит с другим мужиком, а не когда пытается выспаться на диванчике в гостиной, мирясь с храпом мужа и не пытаясь даже заставить его пойти к врачу и что-то предпринять. Твой муж самый натуральный эгоист, вот и напомни ему, что такое «предательство», а что – нормальное желание спокойно поспать. Иные жены на этой почве разводятся даже, а ты всего лишь хочешь сменить койку на ту, что в соседней комнате.

• Сергей

  Знаешь, моя теща пытается найти ответ на этот вопрос уже 25 лет. Вариантов, на самом деле, достаточно много. От операции до развода. Правда, правда. Не так давно читал об англичанке, которая развелась с мужем на этой почве, да еще и стрясла с него кучу денег за моральный и физический ущерб. На мой взгляд, тут вопрос, скорее, в отношении друг к другу. Если муж не хочет ничего над собой делать и требует просто терпеть, то мне тебя жаль. Сейчас довольно много приборов и методик для исправления или лечения данного недуга. Задайте в любом поисковике запрос «апноэ», «храп», и получите просто невероятное количество ссылок по теме. Как вариант, кстати, спать в разных комнатах. Ничего плохого я в этом не вижу. Если я люблю свою жену, то уж такую малость, как дать ей ночью выспаться, я просто обязан сделать. Если же я этого не хочу, то это, опять же, приводит нас к вопросу об отношениях. В общем, удачи вам обоим, терпения и мудрости. Не храпите.