В сохранении внешнего вида в любом возрасте вам поможет уход за кожей и регулярные упражнения.
Любой женщине хочется сохранить молодость как можно дольше, но, к сожалению, многие уверены, что сделать это возможно только при помощи пластических хирургов (ну, или дорогостоящих косметологов).
Однако это не так. В сохранении отличного внешнего вида в любом возрасте вам поможет уход за кожей и регулярные упражнения. Но это не все. Что еще? Читайте наш обзор.
123RF/Alena Ozerova
Пользуйтесь подходящей для своего возраста косметикой
После 30 в коже снижается выработка коллагена, что приводит к появлению морщин и снижению тонуса кожи. Чтобы этого избежать, необходимо использовать ретиноиды. Приобретите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и забудьте про скраб. Химический пилинг с альфагидроксикислотой или бетагидроксикислотой — ваш лучший друг, если вы хотите выглядеть моложе.
Занимайтесь правильно
Даже регулярное выполнение упражнений не означает, что они выполняются правильно. Когда перед вами встает вопрос возраста, перестаньте игнорировать силовые тренировки. Они укрепляют мускулатуру и помогают сжигать жир, поддерживая тело в форме.
123RF/Maksim Toome
Форма бровей
Не стоит выщипывать брови так же, как вы делали это в 20 лет. С возрастом кожа век становится все менее упругой, поэтому бровям стоит уделить отдельное внимание. Хотите выглядеть моложе? Просто придайте бровям больший изгиб для компенсации отвисающей кожи.
Подберите правильную стрижку и цвет волос
Молодежная стрижка может сотворить чудеса с вашим образом, как и удачно подобранный цвет волос. Вы замечали, что черты лица блондинок кажутся более мягкими и молодыми? Если волосы у вас от природы темные, осветлите их на один-два тона, отдавая предпочтение теплым оттенкам, и сами не заметите, как скинете несколько лет.
123RF/Alena Ozerova
Защита от солнца
Любая голливудская звезда обязательно упоминает солнцезащитный крем, когда речь заходит о ее молодом виде. Не думайте, что ваше лицо достаточно защищено макияжем, пользуйтесь специальными средствами ежедневно. И не забывайте обновлять крем, если вы провели на солнце более 2 часов.
Подберите правильную подводку
Лучший способ выделить глаза — использовать подводку контрастного цвета. Итак, карие глаза подводим голубым цветом, зеленые — баклажановым, а голубые — шоколадным.
Не забывайте подводить губы
Один из самых верных признаков возраста — нечеткая линия губ, поэтому перестаньте гадать, как выглядеть на 10 лет моложе, а просто нанесите телесную подводку для губ. Она удержит помаду на месте и придаст губам четкие очертания.
