Как вырваться из эмоциональной зависимости от мужчины?

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Встречаюсь 3 года с несвободным мужчиной, он на 19 лет старше. Симпатичный, веселый, богатый. Использует меня по полной программе, манипулирует мной. У меня очень низкая самооценка, хотя до встречи с ним чувствовала себя красоткой, работала моделью. Последнее, что он мне сказал, что я такого, как он, не найду больше, а если кто и возьмет меня замуж, то это будет какой-то бомж. И самое страшное, что я в это поверила. В последнее время я перестала следить за собой, стала курить, совсем перестала любить себя и уважать. Как вырваться из этой зависимости и как полюбить себя? Как поверить в себя? Настроена решительно. Очень жду ответа. Спасибо!

Ирэна, Рига, 26 лет

Оксана Альберти

Психолог-консультант

Ответ : Такие зависимости преодолеваются через ментальное усилие и усилие воли. Вы же понимаете, что с Вами происходит то, во что Вы поверили. Значит, надо сделать рывок и поверить в противоположное. Может показаться, что это невозможно, но это не так. Мы верим в то, во что хотим верить, осознанно или бессознательно. Если изменить свое убеждение трудно, значит внутри Вас сидит то, что заставляет верить в свою никчемность. Что это? Скорее всего из детства. Возможно, родители часто ругали или упрекали, желая научить Вас быть лучше и стараться. Такая педагогическая ошибка часто встречается у родителей - они ведь непрофессиональные воспитатели. Желательно поработать с психологом индивидуально и вытащить наружу эти моменты. Это поможет подключить внутренний ресурс и избавиться от низкой самооценки и зависимости от чужого мнения.

С уважением, Оксана Альберти

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Выбор читателей

10/11ВскРетро-футуризм: слияние эпох в современном гардеробе 11/11ПндЕго высочество кортизол: 7 способов снизить уровень "гормона стресса" в организме 13/11Срд"Маски слетают": Ольга Бузова высказалась о любовном треугольнике в шоу "Звезды в джунглях" 11/11Пнд"Шейные позвонки меня ненавидят": Сергей Лазарев о сложностях своего насыщенного графика 11/11ПндМуцениеце рассказала, насколько сильно злилась на Прилучного: "Было желание навести порчу" 11/11Пнд"Я не ожидала, это был удар": певица Глюкоза рассказала об обиде на Максима Фадеева