Лента новостей

Вторник 5 ноября

17:35Борьба с целлюлитом: возможно ли одержать победу? 16:30Актриса Мария Белоненко: "Когда ты друг самому себе, происходят чудеса" 13:175 опасных упражнений из зарядки, которые вы точно делали: чем заменить 11:55"Так тырить контент как минимум неприлично": Рудковская предложила пари Алине Загитовой 10:27Интерьер по фен-шуй: что нужно знать, чтобы в квартире был баланс 09:35Как вышивка и вязание стали частью современного искусства 09:11Отпуск для души: как путешествия помогают справиться с тревожностью и стрессом 04:00Перфекционизм под контроль: как отпустить идеал и начать жить 03:04Гороскоп на январь 2025 года для женщины Лев 00:00Girls power: книги для сильных женщин 22:15Чем полезна клюква для женщин: уникальные свойства и польза для здоровья 20:00Вместо глинтвейна: 7 необычных согревающих напитков 16:00Необычные коллекции знаменитостей: от редких печатных машинок до антикварных кинжалов 12:00Парапсихолог Светлана Леймах: Топ 10 правил как защититься от зависти 08:00Музыка любви: как звуки усиливают интимное притяжение 05:52Гороскоп на январь 2025 года для женщины Рак 04:00Топ-7 книг, которые стоит прочесть каждой женщине 01:34Заготовка свеклы на зиму в банках 00:00Гейминг как терапия: как видеоигры помогают развивать мозг и улучшать жизнь 20:00Выгорание в бизнесе. Как найти баланс? Рассказывает опытный предприниматель 12:00Влияние звуков на психическое здоровье: как мелодии и тон звучания воздействуют на наше настроение 10:31Гороскоп для женщины Близнецы на январь 2025 года 08:006 фактов о пользе красного мяса, которые вы не знали 04:00Завтрак с антистресс-эффектом: что съесть утром, чтобы весь день чувствовать себя лучше 00:005 признаков того, что вы с партнером сексуально несовместимы 23:20Звездные истории любви: романтика, прошедшая испытание временем 21:52Вулкан прорвало: Лазарев пожалел, что не принял успокоительные перед съемками шоу 18:20Зачем мужчине женская косметичка: топ средств для идеальной кожи 16:09Аллергии и безопасность: как выбрать подходящего питомца для вашего ребенка 15:09Как накрасить ногти в ноябре? Свежие тренды осеннего маникюра 13:13Как добавить характера новостройке: решения, которые избавят квартиру от безликой скучности 11:45Муж Анастасии Заворотнюк впервые вышел на лед после ее смерти: сбрил бороду и помолодел 10:50Модно быть смешной. И смешно быть слишком модной 10:19Wellness-туризм — новый тренд: что это такое и какими бывают оздоровительные путешествия 10:09Гороскоп для женщины Телец на январь 2025 года 08:59Интуитивное питание: как перестать считать калории и найти баланс с собственным телом 03:00Кухни мира: мальфатти - готовим нежные итальянские "ленивые" ньокки, которые покорили Тоскану 01:00Гормоны и секс: как наше тело меняется с фазами цикла, и что делать, чтобы улучшить качество секса? 23:36Эволюция стиля: путь звезд шоу-бизнеса к иконам моды 22:16Мужчины и фотография: сочетание технического мышления и стремления к самовыражению 20:42Жизнь после "пустого гнезда": как сохранить близость со взрослыми детьми 19:35"Будто 7 месяцев на нарах": "отмена" показалась Лолите тюремным заключением 16:02Только не это! 10 бьюти-ошибок, способных многое испортить 15:20Где можно купить эксклюзивные вещи локальных брендов 13:02Треккинг, хайкинг и бэкпекинг: чем отличаются и как выбрать подходящий вид активного отдыха? 12:04Узнать, что болит, поможет УЗИ 11:58Меладзе после развода с Брежневой: "Можешь от безысходности сама себе врать, что всё еще будет" 10:33Искусство минимализма: как поддерживать порядок в интерьере без лишних усилий 10:02Гороскоп для женщины Овен на январь 2025 года 09:11Портится быстрее, чем вы думаете: как правильно хранить вино и продлить жизнь уже открытой бутылке
  1. Консультации
  2. уверенность
  3. Рубрикатор

Я очень стеснительный человек

Здравствуйте Елена Николаевна! Меня зовут Ольга. Мне 20 лет. Я, уже на протяжении года являюсь постоянной читательницей журнала КЛЕО и вот только сейчас решилась Вам написать. Моя проблема, может быть, для кого-то покажется банальной, но только не для меня. Я влюбилась в сотрудника нашей фирмы. Нет, он не женат, да и подружки у него нет (насколько я знаю). Более того, мне кажется что я ему тоже нравлюсь. Но я очень стеснительный человек и не знаю, как дать ему понять, что он мне не безразличен. Не могли бы Вы посоветовать, как мне быть.

Ольга,
Ермилова Марина Константиновна

Ермилова Марина Константиновна

Психолог–консультант
Ответ : Ответ - очень просто - избавиться от стеснительности, но требует кропотливой работы. Надо убрать стеснительность. Я советую всем своим пациентам работать письменно, потому что "выливание" проблем на бумагу уже имеет психотерапевтическое действие. И так, берем бумагу, карандаш и прописываем одним, двумя словами ответы на следующие примерно такие вопросы: 1. Самое страшное для меня, что может случиться, когда я покажу свои чувства любимому мужчине? (Какой ответ я боюсь получить? Какое мнение мужчины страшно для меня? Если я скажу ему то-то и то-то, то боюсь, что последует что?) 2. К чему может привести мое молчание из-за стеснения (что я потеряю)? 3. Какими словами я могла бы рассказать о своих чувствах, если бы не стеснялась? 4. Как без слов, я могла бы дать понять ему о своих чувствах? 5. А каких вещей я вообще стесняюсь? И с какого возраста возникло то или иное стеснение? Откуда я знаю, что этого надо стесняться? После этой предварительной работы, если для вас этого будет недостаточно, можно заняться "высушиванием" тех "корешков", которые явились первопричиной Вашей стеснительности. Для этого существуют специальные психотерапевтические методики, которые должен провести с Вами специалист. Ну, можно сотворить и такой вариант: Понять, что на карту поставлено счастье всей жизни. Решить для себя, что Важнее Ваше стеснение или женское счастье? Подойти к любимому, глубоко вздохнуть и "в омут головой"!!! Можно, конечно, "лепить" всё, что идет из сердца, только искренне и не заботясь, как Вы выглядите в этот момент или что он подумает - ведь ставка - ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ!!! А, коль подумает, так и нечего о нем жалеть! Значит дурак!!! А дурак нам совсем не нужен!! Правда??? :-):-) Можно подготовиться заранее к разговору и продумать варианты объяснения, но это будет уже заучено и вряд ли искренне. Основной "козырь" в подобном разговоре - ИСКРЕННОСТЬ. Если человек не увидит этого, то грош ему цена, и не стоит жалеть о нем!!! Оленька, "где наша не пропадала"??? На коня и вперед в горящую избу!!!! Только обязательно подумайте, тот ли это человек, ради которого "в омут головой"? :-) :-) :-) На этом коне я незримо с Вами!!!

С уважением, Ермилова Марина Константиновна