Лента новостей

Вторник 13 мая

15:06Свидетели в деталях рассказали об издевательствах Пи Дидди над своей девушкой 11:57Жерара Депардье признали виновным в сексуальном насилии 10:33Рудковская рассказала, что ее 12-летний сын уже заработал на квартиру на "Патриках" 09:48Всемирный день родителей 2025: традиции празднования и идеи для поздравлений 09:08Белла Хадид перекрасилась в блондинку 05:00Жизнь на паузе: как справляться с выгоранием и восстанавливаться без отпуска? 01:40Международный день защиты детей 2025 — когда отмечают, традиции и значение 00:00Чем заменить алкоголь: гид по самым модным no/low напиткам 22:47Магнитные бури в июле 2025 года 22:00Длинные волосы у мужчин: как носить и не выглядеть хипстером 20:47Растяжки - это навсегда? 5 способов предотвратить их появление 18:11Умерла заслуженная артистка России Нина Гребешкова 17:46Не твидом единым: почему новая коллекция Chanel – это чистая Dolce Vita? 16:05Противоречиво о жизни: яркие спектакли в жанре социальной драмы 15:34Елена Перминова назвала причину расставания с Александром Лебедевым 14:39В отношении Егора Крида возбудили дело 12:57Алена Водонаева назвала ошибкой скорый брак Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым 09:26У детей Елены Блиновской хотят забрать квартиру 08:23Бывшая жена Джонни Деппа Эмбер Херд родила близнецов 02:00Напольная плитка в гостиной: за и против 22:47Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2025 года 18:00Она сделала танец модерн великим: правила жизни хореографа Марты Грэм 11:18День блондинок 2025: когда отмечается и как празднуется 10:00Как выбрать ночной крем? Разговор с врачом-косметологом Екатериной Анчиковой 02:00Напечатайте мне сердце, или Где востребован 3D-биопринтинг 23:56Всемирный день без табака 2025: история праздника и факты о курении 18:00Екатерина Рождественская: "Я не вспоминаю папу, я просто не забываю…" 10:00Денди в моде 2025: возвращение элегантного стиля после Met Gala 02:008 бесполезных вещей в доме, которые вы годами храните 22:22День окрошки 2025: когда отмечается 19:18День гадания на ромашках: дата, особенности и традиции этого праздника 18:00Не только синие: 3 моделей мужских джинсов для стильных образов 10:00"Танец XX века": выставка об искусстве Терпсихоры в Еврейском музее и центре толерантности 02:00Сиреневый маникюр: модные дизайны в лиловых оттенках 23:08Гороскоп на июль 2025 года для женщины Водолей 18:00Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле 10:00Влад Лисовец: "Я пытался "словить" настроение цирка" 08:31Гороскоп для женщины Козерог на июль 2025 года 02:003 необычных рецепта ко Дню Победы по мотивам фронтовой кухни 23:17День библиотекаря 2025: когда и как отмечают профессиональный праздник 23:00День города Санкт-Петербурга 2025: история праздника и его основные мероприятия 20:43Врач Пришвина объяснила изменения в фигуре Бузовой возможной подготовкой к беременности 20:00Что носить летом 2025 и выглядеть стильно: путеводитель по главным трендам 18:30Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2025 года 17:00Биби Рекса ответила на критику после Met Gala признанием о потере ребенка 16:18Никогда не поздно? Есть ли возрастные ограничения для занятий фитнесом 15:48Гендиректор бренда MONOCHROME принес извинения за оскорбительный пост о Параде Победы 13:07Прохор Шаляпин рассказал, что у него есть ребенок 10:50Настя Ивлеева вышла из всех своих бизнесов 09:13Музыкант Анны Седоковой и группы "Ленинград" Дмитрий Иванов впал в кому
  1. Консультации
  2. измена
  3. Рубрикатор

Отпустить или нет? Не могу решить сама.

Добрый день! В моей жизни внезапно пошла черная полоса. Мы прожили с молодым человеком 5 лет, общий быт, общие стремления и желания. Но пока я проездила в командировки, мой молодой человек встретил девушку и начал с ней общение. Здесь, конечно, и моя вина большая, в погоне за крупными деньгами на время отпустила отношения, расслабилась! Я все узнала. он от меня ушел, сказал, что хочет подумать, но также продолжает с ней общаться. Пыталась по-хорошему, и лаской, и заботой вернуть все, пыталась и по-плохому. человек не может решить, говорит, что нужно время. а я чувствую себя как запасной аэродром! Пока он там решает. прошло уже 4 недели, все без изменений, и вроде бы ко мне чувства есть, и вроде бы к ней! Разговаривать на эту тему пока не желает! говорит, подожди! А я не могу. Как вы думаете? Я решила отпустить его с миром, пожелать удачи в новой жизни! Может, если я проявлю такую инициативу, он задумается и сам потом вернется. Все друзья, и его, и мои советуют поступить так. Он всегда был нерешительным человеком, а в данной ситуации совсем запутался. А я не могу ждать, болит все, и душа, и тело от неизвестности. Как вы думаете, стоит попробовать отпустить? Заранее спасибо.

Алекса, Саратов, 25 лет
Виктория Фадеева

Виктория Фадеева

Семейный системный психолог
Ответ : Стоит попробовать отпустить просто потому, что у Вас нет другого варианта. Вы не можете заставить его вернуться насильно. Если же говорить непосредственно об измене, то начать надо с того, что поиск «связи на стороне» при наличии постоянного партнера невозможен в тех парах, где оба чувствуют себя в психологически комфортном состоянии. Измена происходит в той паре, которая уже находится в состоянии внутреннего кризиса, поэтому сейчас самое время проанализировать, какие обстоятельства совместной жизни спровоцировали его появление. Не надо стучаться в «запертые двери». Сделайте выводы и продолжайте свой путь уже с использованием «полученных знаний». Попробуйте найти свой смысл в случившемся. Не надо «отпускать» этого мужчину только затем, чтобы потом «позволить» ему вернуться. На невербальном уровне Вы транслируете свою установку партнеру и тем самым «отпугиваете» его еще сильнее. «Отпустите» просто потому, что уважаете его выбор. Вы не можете стать счастливой с человеком, который несчастен рядом с Вами. Теперь о Вас. Любые неприятные ощущения переживаются нами сильнее и острее тогда, когда мы позволяем им захватить все наше внимание и не желаем переключаться на что-то приятное. Выйти из состояния растерянности и страха перед будущим Вам поможет переоценка собственных возможностей. Проведите «инвентаризацию» собственных ресурсов и найдите новые способы для получения удовольствия от жизни. Не расценивайте измену своего партнера как причину для снижения собственной самооценки. Еще для стабилизации психоэмоционального состояния могу порекомендовать Вам курс успокаивающего препарата Тенотен, который поможет справиться с вегетативными проявлениями стресса. Его стресс-протекторное действие обусловлено уменьшением эмоциональной реакции, что поможет справиться с напряжением и изменить отношение к переживаемой ситуации.

С уважением, Виктория Фадеева