Топ новостей недели
Хайди Клум нарушила дресс-код Каннского кинофестиваля
Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле
Елена Перминова назвала причину расставания с Александром Лебедевым
Алена Водонаева назвала ошибкой скорый брак Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым
Лента новостей
Четверг
15 мая
16:01Умерла советская актриса Елена Земляникина
14:27Американский ведущий Джимми Фэллон примерил образ Филиппа Киркорова в эфире шоу
11:43Курбан Омаров рассказал, что назвал сына редким библейским именем
10:57Из салона – в студию: история нижегородского бьюти-скандала вышла на федеральный уровень
10:34Виталий Гогунский заявил, что женщина не имеет права быть в плохом настроении при нем
08:50Илья Авербух публично извинился за свои слова о жене и 15-летних "женщинах"
08:12Благоприятные дни для операций в июле 2025 года
08:03Евгений Миронов: "Новое поколение смеется над предыдущим, а потом делает те же ошибки"
05:006 мест, где точно не стоит знакомиться с мужчинами
00:00Вместо шлепок: полный гайд мужской обуви на лето 2025 года
22:33Всемирный день велосипеда 2025: дата праздника и традиции в разных странах
18:58Блогер Гусейн Гасанов объявлен в розыск по уголовному делу об отмывании денег
18:20Дженнифер Лопес травмировала лицо на репетиции перед AMA 2025
18:00Пэды для лица: какие выбрать и как использовать
17:00Красная дорожка под прицелом: как менялся самый строгий дресс-код Каннского кинофестиваля
15:13Что посмотреть в июне 2025 годы: обзор самых ожидаемых фильмов и сериалов
14:41Актриса Кожевникова о скандале вокруг интервью Авербуха: "Отношений у Лизы не было"
12:09Какой ресурс у рулевой рейки и когда ее пора менять
10:55"Терпсихора в кроссовках. Танец постмодерн" Салли Бейнс: о том, как танец стал современным
10:30Хайди Клум нарушила дресс-код Каннского кинофестиваля
09:59Лунный календарь здоровья на июль 2025 года
09:20Адвокат рассказал, сможет ли сын Муцениеце и Прилучного пойти на свадьбу матери
05:00Завтрак без глютена и лактозы: 5 вкусных рецептов
00:00DIY-тренды в интерьере: как сделать пространство стильным своими руками
23:05Благоприятные дни для свадьбы в июле 2025 года
21:00Холодный душ и здоровье мозга: нейропластичность, адреналин и борьба с прокрастинацией
20:42Ирина Шейк появилась на открытии Каннского кинофестиваля 2025 в образе от Armani Prive
19:13Александр Цекало вместе с четвертой женой впервые за долгое время появился на публике
18:43Водонаева обвинила жену Прилучного в цинизме из-за публикации видео с сыном Муцениеце
17:46Как Рианна сделала беременность трендом: самые революционные maternity-наряды певицы
15:06Свидетели в деталях рассказали об издевательствах Пи Дидди над своей девушкой
11:57Жерара Депардье признали виновным в сексуальном насилии
10:33Рудковская рассказала, что ее 12-летний сын уже заработал на квартиру на "Патриках"
09:48Всемирный день родителей 2025: традиции празднования и идеи для поздравлений
09:08Белла Хадид перекрасилась в блондинку
05:00Жизнь на паузе: как справляться с выгоранием и восстанавливаться без отпуска?
01:40Международный день защиты детей 2025 — когда отмечают, традиции и значение
00:00Чем заменить алкоголь: гид по самым модным no/low напиткам
22:47Магнитные бури в июле 2025 года
22:00Длинные волосы у мужчин: как носить и не выглядеть хипстером
20:47Растяжки - это навсегда? 5 способов предотвратить их появление
18:11Умерла заслуженная артистка России Нина Гребешкова
17:46Не твидом единым: почему новая коллекция Chanel – это чистая Dolce Vita?
16:05Противоречиво о жизни: яркие спектакли в жанре социальной драмы
15:34Елена Перминова назвала причину расставания с Александром Лебедевым
14:39В отношении Егора Крида возбудили дело
12:57Алена Водонаева назвала ошибкой скорый брак Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым
09:26У детей Елены Блиновской хотят забрать квартиру
08:23Бывшая жена Джонни Деппа Эмбер Херд родила близнецов
02:00Напольная плитка в гостиной: за и против
Я стала бояться людей...
Здравствуйте! Раньше моя жизнь была практически идеальной (подробно описывать не буду). Потом я заболела, и получилось так, что за последний год я практически не выходила из дому, не имела возможности. Теперь я выздоравливаю, но из-за того, что столько просидела дома, у меня появилась какая-то боязнь людей. Я запросто могу общаться с кем-то одним, я интересный собеседник, и многие стремятся к общению со мной, но вот толпы, наверное, боюсь, закрываюсь в себе, кажется, что все смотрят только на меня, возникают какие-то комплексы - как будто бы не я! Скажите, мне нужно обращаться к психологу или с этим надо самой справиться и психолог здесь не поможет? И можете ли вы что-то посоветовать? Спасибо!
Мария, Псков, 40 лет
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Ответ :
Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в вашем представлении выглядит, как идеальная. Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила на протяжении года не выходить из дома? А также сколько Вам лет? Какое семейное положение? Образование? Работа? В вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации.
В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение 2-3 месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.
С уважением, Виктория Фадеева
