Лента новостей
Среда
21 мая
05:00В какой цвет не стоит красить маленькую комнату
00:00Пора притормозить: что не так с постоянным желанием саморазвиваться?
22:18Благоприятные дни для зачатия в июле 2025 года
19:58Полина Гагарина спровоцировала слух о новом романе
19:40Что надеть на выпускной 2025: идеи для идеального образа
19:31Картина Паши Техника продана на аукционе за 10 миллионов рублей
18:18Владислав Бакальчук обжаловал решение по разделу имущества с Татьяной Ким
17:49Вирусные монстрики Лабубу - главный аксессуар весны-лета 2025
15:52День социального работника 2025: история и как поздравить сотрудников соцсферы
14:49Лена Ленина рассказала о конфликте с Леной Перминовой на кинофестивале в Каннах
13:19Открытие поп-апа d'Alba: репортаж с места событий
12:00Выставка "Путь на Восток. Русские художники в Центральной Азии" в Новой Третьяковке
10:42Троица в 2025 году — когда отмечается, история и традиции праздника
10:13Адвокат Прилучного заявил, что Муцениеце не отпустила дочь в Таиланд вместе с отцом
09:44Мария Погребняк высказалась о свидании бывшего мужа с 49-летней женщиной
05:00Микрозелень — очередной тренд или суперфуд, необходимый каждому?
00:00Антитренды в мужском гардеробе: что не стоит покупать в 2025 году
21:00Куда поставить комод: 5 нетипичных локаций для привычной мебели
20:21Наши в Каннах: наряды Ирины Шейк, Ксении Собчак и других российских звезд на красной дорожке
19:28Пьерпаоло Пиччоли стал новым креативным директором Balenciaga
19:04Виктория Боня поднялась на вершину Эвереста
18:01Стартовал прием заявок для участия в творческом слете "Лучшие из лучших"
17:58Журналисты Super узнали, чем занимается Лерчек во время домашнего ареста
17:31Нурлану Сабурову грозит выдворение из России за нарушение миграционного законодательства
16:27"У меня не заканчиваются идеи": интервью с косметическим химиком Михаилом Видяевым
15:21Международный день сказок 2025 — когда празднуется и как отметить
13:07Умер советский и российский хореограф Юрий Григорович
12:24Александр Цыпкин: "Если человек пришел в кино или в театр и не поплакал, – зря сходил"
11:24Дава и Мари Краймбрери стали родителями
11:06День русского языка 2025 — когда отмечается, история и значение праздника
10:21Валя Карнавал выходит замуж за 29-летнего бизнесмена
08:28Родственники Яниса Тиммы требуют с Анны Седоковой 60 миллионов рублей
02:005 ключевых изменений кожи после 30 и профессиональные методы их коррекции
21:45Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2025 года
21:00Баланс фактур: как объединить в интерьере дерево, металл и ткань
16:00Безопасность на первом месте: как знакомиться в дейтинговых приложениях и что важно знать
11:00Студенческие выставки мая 2025: неопределенность, трансфуризм и авторская фотография
06:00Сохраняем рельеф: пляжная тренировка без лишнего оборудования
01:00Легкость и изящество: вино Сильванер для весенних вечеров
22:05День эколога 2025 — когда отмечается и как появился
20:005 неожиданных аксессуаров, которые сделают гостиную уникальной
15:00Акклиматизация на отдыхе: что важно знать, чтобы не испортить отпуск болезнями
14:00Международный день корги 2025 — когда празднуют и за что мы любим корги
10:00Носим жемчуг: трендовые дизайны ногтей в жемчужных оттенках
05:00Культурный код мужчины 30+: что отличает мальчика в худи от взрослого в футболке
00:00Идея для выходного дня: провести "Ночь музеев" в стиле рейва
21:1154-летняя Анжелика Агурбаш объявила, что выходит замуж
18:11Лиза Янковская снимется в одном фильме со звездами Голливуда
17:26Gucci представил новую круизную коллекцию во Флоренции
15:51Виталий Гогунский отреагировал на скандал из-за его слов о плохом настроении у женщин
Как начать жить без него?
Добрый день. Год назад от меня ушел мужчина, с которым мы прожили 6 лет. Ушел к моей подруге. С тех пор я переехала в другой город, т.к. жить там и видеть его самого, а уж тем более с ней было просто невыносимо. Хотелось бы сказать, что я его не просто любила - я жила им, им дышала, им существовала. Согласна, что за время нашей жизни были и его измены, и его безразличие ко мне, но я живу только ради него. Прошел год с тех пор, а я до сих пор не могу начать жить сначала. Умом понимаю, что мы уже больше никогда не встретимся, но сердцем ничего поделать не могу.. Жизнь превратилась в сплошную депрессию, мысли только о нем... Как начать жить без него?
Елена, Белгород, 35 лет
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Прежде всего заметить, что Вы уже живёте без него и дышите самостоятельно. После этого начните улучшать качество жизни, наполняя её своими интересами, это то, что точно зависит только от Вас. Перестаньте наделять прошлое такой властью по отношению к настоящему, иначе ещё и через 10 лет Вы будете в этой же самой точке, испытывая полную беспомощность перед лицом "судьбы". Вы сами управляете своими мыслями, а не они Вами, поэтому думайте о счастливом настоящем или ещё о чем-то полезном, помогающем вам. Помните, что Ваша жизнь принадлежит только Вам - примите этот факт и несите за себя ответственность.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна
