Лента новостей
Понедельник
25 ноября
10:10Ароматы дома: как выбрать стильные диффузоры и свечи, чтобы создать атмосферу уюта
09:32У Насти Ивлеевой новый бойфренд: звезда решилась на важный шаг в отношениях
09:01Красота изнутри: как поддерживать здоровье кожи с помощью микронутриентов
04:00Работа с внутренним ребенком: как исцелить прошлое и обрести гармонию
00:40Как привить ребенку любовь к чтению: советы для родителей
20:00Идеальный план спальни: как расставить мебель удачно
16:00Секреты идеальных пирогов: готовим кальцоне и стейк-пай
12:02Лучшие фильмы ужасов 2024 года: ТОП самых страшных новинок
12:00Монохромный стиль: как создать элегантный образ с использованием одного цвета
08:00Что такое "нервное истощение" и как с ним бороться
04:00Это их день: самые счастливые мамочки российского шоу-бизнеса
00:00Су-джок: эффективная восточная методика или очередной миф?
20:008 самых завидных холостяков российского шоу-бизнеса
16:00Новый год без лишних килограммов: диетическое меню для праздничного стола
12:00Какие женщины и почему решаются на стерилизацию
09:20История бренда Balenciaga: от скромного ателье до модного гиганта
08:00Страх перед стоматологом: почему он возникает и как его преодолеть?
04:00Как секс влияет на здоровье кожи и других органов
00:00Бюджетный шик: создаем образы героинь "Дьявол носит Prada"
20:30Бьюти-новости ноября: ТОП-5 интересных новинок
18:46История бренда Versace: от создания до наших дней
18:32"4380 суток вместе": Утяшева трогательно поздравила Волю с никелевой свадьбой
18:27Древние техники для продления полового акта и достижения яркого оргазма
17:2410 шагов к идеальному свиданию дома: советы для мужчин, предвкушающих близость
14:25Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала
11:45"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым
11:10Ради любви готовы на спорт
10:40Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта
10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"
09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха
04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом
00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе
20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин
19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия
18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?
18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает
17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой
14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма
12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025
10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов
10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца
09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой
01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025
01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений
00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание
22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины
21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину"
18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи
17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды
16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность
Мне не хватает уверенности
Моя проблема в том, что мне не хватает уверенности. Раньше, года два назад, я могла запросто подойти к любому парню, познакомиться и т.д., я легко общалась с друзьями, и у меня не было проблем ни с кем. А потом... как будто что-то сломалось во мне. Началось все с того, что меня бросил парень (наверное, первый, в кого я была влюблена, а не просто проводила время), а потом пошло-поехало.Друзья оказались не такими уж и хорошими, и как-то незаметно я стала менее общительной, а парней бросала всех, из обиды на весь их пол, боясь показать, что они нужны мне. Как мне стать более уверенной в себе? Я заканчиваю школу, и в вузе не хочу оставаться в тени.
Анна, Россия, 16 лет
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Вы знаете на самом деле, что значит быть уверенной. Вы ведь могли свободно подойти к любому парню ещё два года назад. А сейчас для Вас препятствием в отношениях стала непрожитая обида. Которая точит изнутри и лишает сил. Вы переносите прошлый негативный опыт на нынешние отношения. И это чревато новыми разрывами и дальнейшими трудностями в установлении долгосрочных отношений. Необходимо извлечь опыт из того разрыва с молодым человеком. Чему он Вас научил? Какой лично Вы сделали вклад в это? Ведь в отношениях всегда двое. Это взаимный процесс. И ещё важно не просто всё это понять и осознать, но и выразить, прожить внутренне все чувства связанные с этой ситуацией. А также научиться видеть и строить новые отношения, а не мстить за прошлое всем молодым людям. Ведь это не они.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна
