Пытаюсь забыть того кто сделал мне больно

Я пытаюсь забыть человека, которого люблю, но который сделал мне очень больно. Но как только у меня начинает получаться отвлечься, что-то внутри меня как-будто насильно заставляет вернутся к воспоминание, мыслям и т.п. о нём. Это начинает напоминать садомазохизм.

Даша, Россия, москва, 18 лет

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Ответ : Невозможно так просто подавить и забыть такие сильные чувства, как любовь и боль. Их можно только прожить и переосмыслить, сделав выводы. Тогда постепенно Вы их отпустите. Это не значит, что их не будет. Просто изменится Ваше восприятие и взаимодействие с ними. Борьба их только усиливает. Боль это мера сопротивления и контроля, это знак для изменения и движения вперёд.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна

Ради любви готовы на спорт

15% россиянок согласны отправиться на свидание на стадион

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября