Лента новостей

Воскресенье 16 марта

00:00ЭКО, бесплодие и заморозка яйцеклеток: современные технологии на службе женского здоровья 21:00Что такое каменное стекло и причем здесь алхимия? Разговор с создательницей ювелирного бренда Olafa 16:00Секущиеся волосы: как ухаживать, чтобы отрастить здоровую длину 11:00Природа в квартире: что такое биофильный дизайн и может ли он сделать нас счастливее? 06:00Искусство в городе. Мозаичные панно Москвы [Часть 2. Юность] 01:00Усталость и проблемы с кожей: эксперт рассказал, как распознать у себя нехватку витаминов и что с этим делать 22:50Благоприятные дни для свадьбы в мае 2025 года 20:00Сумка за 8 миллионов и юбка за 200 тысяч: сколько стоит гардероб Ксении Собчак 19:34День геолога 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:45Звездный подиум Московской недели моды 15:28День русской народной сказки 2025: история праздника и интересные факты 15:00Тренд на ретро-десерты: почему все снова пекут бабушкины пироги? 10:00Кризис 30 лет: что делать, если твои цели больше не кажутся важными? 05:00Бег – польза или вред? Разговор с тренером Бегового сообщества Павлом Кондрашевым 00:00Мужские украшения в 2025 году: какие носить, а какие пора выбросить? 22:35Международный день супа 2025: отмечаем праздник вкусно и полезно 20:00Актриса Мерил Стрип и Мартин Шорт больше года скрывали отношения 18:31Международный день Интернета 2025: история праздника 16:02Собчак, Рогов и Миногарова: как прошло грандиозное открытие Московской недели моды 15:27Друг Яниса Тиммы заявил, что Седокова не приехала на опознание тела бывшего мужа 14:50Как уменьшить целлюлит к лету: план действий 12:46Елена Перминова впервые показала, как ее обнимает и целует 29-летний возлюбленный 11:31Звезду "Каменской" Елену Яковлеву экстренно госпитализировали 10:46Магнитные бури в мае 2025 года 10:33Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова намекнула на развод спустя 15 лет брака 05:00Юлия Пересильд: "Сказка – это мой жанр" 00:00За гранью стиля: три российских бренда, которые перевернут ваше представление об обуви 22:51Как ухаживать за садом весной: полезные советы 19:34Что посмотреть в апреле 2025 года: новинки самых ожидаемых фильмов и сериалов 15:51Донателла Версаче ушла с поста креативного директора модного дома Versace 13:53Умерла автор музыки к мультфильму "Маугли" София Губайдулина 12:50Анна Седокова рассказала о съемке с Антонио Бандерасом 11:07Валерия Меладзе оштрафовали на 7 тысяч рублей во время визита в Москву 10:40Певица Ани Лорак вышла замуж за испанца Исаака Виджраку 10:06Что носить весной: самая стильная верхняя одежда сезона 2025 08:15Гороскоп для женщины Рыбы на май 2025 года 05:00Это магия: что такое pH-макияж и почему он так популярен? 00:00Арт-персона марта: главный куратор Фонда современного искусства MaxArt Мария Калинина (Q&A) 22:11Когда появился первый мобильный телефон: история и интересные факты 20:00Бородина показала подарки, которые ей подарили на дне рождения в Куршевеле 14:51Тимоти Шаламе решил сделать предложение Кайли Дженнер 14:06День детской книги 2025: история и традиции праздника, современная детская литература 12:00Актеру Михаилу Ефремову диагностировали язву желудка 11:34В Сети обсуждают видео с трудом стоящей на ногах Селены Гомес 10:32SHOT: у звезды "Иронии судьбы" Валентины Талызиной обнаружили рак 09:52Гороскоп на май 2025 года для женщины Водолей 05:00 Беж — новый серый? Нейтральные оттенки снова в тренде, но уже другие 00:00Необычный френч с дизайном: модные идеи весеннего маникюра 23:50День смеха 1 апреля 2025 года: как появился праздник 20:44Международный день птиц 2025: история праздника, традиции и интересные факты
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

"Громкая" соседка

Просьба о консультации. Здравствуйте, меня зовут Вика. Я студентка и проживаю в общежитии. Проблема заключается в следующем: моя соседка ложится спать очень поздно и просыпается поздно, а я устаю за целый день, ложусь рано и встаю к первой паре. Когда я встаю, она естественно спит. Вечером я собираю свои вещи, чтобы с утра не копаться и не шуметь, выхожу на кухню и там завтракаю, крашусь и т.д. Я ей хотела показать своим примером, как нужно себя вести, но, видимо, это бесполезно. Она приходит поздно ночью, бросает ключи на стол, топает, включает компьютер, шелестит пакетами, а с утра заводит будильник раньше моего (надеется встать к первой паре), он будит меня, а она продолжает спать. Как ей сказать об этом, не обидев? Дело в том, что она постоянно спрашивает, не разбудила ли я тебя? естественно я говорю, что разбудила, на что слышу ответ:"я так старалась не разбудить". С одной стороны она старалась, но с другой стороны, никакого старания я не вижу, в результате чего я не высыпаюсь (подскажите, пожалуйста, как деликатнее с ней поговорить об этом?

Виктория, Россия, Москва, 20 лет
Штукарева Светлана Владимировна

Штукарева Светлана Владимировна

Психолог - консультант
Ответ : Скажите ей, что в следующий раз задушите ее, если она будет шуметь. Это шутка. Попробуйте начать с того, что попросите ее сеть напротив Вас, и сообщите, что у Вас для нее очень важное сообщение. И расскажите о том, насколько Вам тяжело, и как Вас сильно беспокоит то, что Вы не высыпаетесь. Говорите только о том, как это отзывается у Вас, а не о том, как она себя плохо ведет. Если Вы будете говорить о том, что она поступает неправильно, это вызовет у нее сопротивление, и она станет защищаться, и все останется как прежде. Если же Вы будете говорить про свои чувства - это будет и справедливей и эффективней.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна