Лента новостей

Вторник 5 ноября

17:35Борьба с целлюлитом: возможно ли одержать победу? 16:30Актриса Мария Белоненко: "Когда ты друг самому себе, происходят чудеса" 13:175 опасных упражнений из зарядки, которые вы точно делали: чем заменить 11:55"Так тырить контент как минимум неприлично": Рудковская предложила пари Алине Загитовой 10:27Интерьер по фен-шуй: что нужно знать, чтобы в квартире был баланс 09:35Как вышивка и вязание стали частью современного искусства 09:11Отпуск для души: как путешествия помогают справиться с тревожностью и стрессом 04:00Перфекционизм под контроль: как отпустить идеал и начать жить 03:04Гороскоп на январь 2025 года для женщины Лев 00:00Girls power: книги для сильных женщин 22:15Чем полезна клюква для женщин: уникальные свойства и польза для здоровья 20:00Вместо глинтвейна: 7 необычных согревающих напитков 16:00Необычные коллекции знаменитостей: от редких печатных машинок до антикварных кинжалов 12:00Парапсихолог Светлана Леймах: Топ 10 правил как защититься от зависти 08:00Музыка любви: как звуки усиливают интимное притяжение 05:52Гороскоп на январь 2025 года для женщины Рак 04:00Топ-7 книг, которые стоит прочесть каждой женщине 01:34Заготовка свеклы на зиму в банках 00:00Гейминг как терапия: как видеоигры помогают развивать мозг и улучшать жизнь 20:00Выгорание в бизнесе. Как найти баланс? Рассказывает опытный предприниматель 12:00Влияние звуков на психическое здоровье: как мелодии и тон звучания воздействуют на наше настроение 10:31Гороскоп для женщины Близнецы на январь 2025 года 08:006 фактов о пользе красного мяса, которые вы не знали 04:00Завтрак с антистресс-эффектом: что съесть утром, чтобы весь день чувствовать себя лучше 00:005 признаков того, что вы с партнером сексуально несовместимы 23:20Звездные истории любви: романтика, прошедшая испытание временем 21:52Вулкан прорвало: Лазарев пожалел, что не принял успокоительные перед съемками шоу 18:20Зачем мужчине женская косметичка: топ средств для идеальной кожи 16:09Аллергии и безопасность: как выбрать подходящего питомца для вашего ребенка 15:09Как накрасить ногти в ноябре? Свежие тренды осеннего маникюра 13:13Как добавить характера новостройке: решения, которые избавят квартиру от безликой скучности 11:45Муж Анастасии Заворотнюк впервые вышел на лед после ее смерти: сбрил бороду и помолодел 10:50Модно быть смешной. И смешно быть слишком модной 10:19Wellness-туризм — новый тренд: что это такое и какими бывают оздоровительные путешествия 10:09Гороскоп для женщины Телец на январь 2025 года 08:59Интуитивное питание: как перестать считать калории и найти баланс с собственным телом 03:00Кухни мира: мальфатти - готовим нежные итальянские "ленивые" ньокки, которые покорили Тоскану 01:00Гормоны и секс: как наше тело меняется с фазами цикла, и что делать, чтобы улучшить качество секса? 23:36Эволюция стиля: путь звезд шоу-бизнеса к иконам моды 22:16Мужчины и фотография: сочетание технического мышления и стремления к самовыражению 20:42Жизнь после "пустого гнезда": как сохранить близость со взрослыми детьми 19:35"Будто 7 месяцев на нарах": "отмена" показалась Лолите тюремным заключением 16:02Только не это! 10 бьюти-ошибок, способных многое испортить 15:20Где можно купить эксклюзивные вещи локальных брендов 13:02Треккинг, хайкинг и бэкпекинг: чем отличаются и как выбрать подходящий вид активного отдыха? 12:04Узнать, что болит, поможет УЗИ 11:58Меладзе после развода с Брежневой: "Можешь от безысходности сама себе врать, что всё еще будет" 10:33Искусство минимализма: как поддерживать порядок в интерьере без лишних усилий 10:02Гороскоп для женщины Овен на январь 2025 года 09:11Портится быстрее, чем вы думаете: как правильно хранить вино и продлить жизнь уже открытой бутылке
  1. Консультации
  2. Разное
  3. Рубрикатор

Зачем нам боль?

Уважаемая Мария Владимировна ! Уже скоро будет три года как меня ежедневно, в одно и тоже время, вечером, мучает давящая боль в правом боку. За это время я побывала у многих врачей, мне обследовали все внутренние органы, начиная от гинекологии до гастроэнтерологии, но ничего существенного, кроме гастрита не обнаружили. Многие врачи,в частности, терапевт и гастроэнтеролог, мне говорили, что это может быть психосоматическая боль и советовали обратиться к психологу. Хотелось бы знать Ваше мнение, может ли быть такая продолжительная и ежедневная боль на нервной почве. Мне временно помогали Фенозепам, доксепин, также я заметила, что боль снимала небольшая доза алкоголя. Помогите, эта боль измотала меня, без снотворных просто не уснуть. Заранее благодарю за Вашу помощь и быстрый ответ. С уважением Ирина.

Ирина, Тюмень, россия, 40 лет
Пряхина Юлия

Пряхина Юлия

Психолог, коуч
Ответ : Ваши доктора абсолютно правы.Болевой синдром может носить психосоматический характер, и здесь вам поможет психологическая консультация или, если понадобится, психотерапевтический курс.Боль имеет множество функций, есть разные механизмы её закрепления. Один из самых распространенных: для человека заболеть - единственный способ получить внимание от близких, от мира, от самого себя. Если это действительно так - он периодически будет болеть, вместо того, чтобы сказать кому-то :"Побудь со мной, я устала, напугана, просто подержи меня за руку, я должна знать, что важна для тебя". Но не всегда этого достаточно, не всегда мы можем достичь в значимых для нас отношениях того контакта, который нам нужен, просто открывшись, показав свои чувства. И если боль не помогла вам достичь желаемого, если просьба осталась неудовлетворенной, может возникнуть апатия, безнадежность, депрессия. Вспомните, когда впервые возникла боль, какова была ситуация в семье, на работе, что вообще происходило в жизни? Не являлась ли тогда непонятная болезнь решением какой-то ситуации? "У меня болит и поэтому я не могу сделать что-то, я должна идти к врачу, потому что мое здоровье подвергается опасности".Если тогда боль защитила вас от чего-то, создала для вас какие-то особые условия, она может закрепиться в качестве защитного механизма.И еще. Вспомните, как реагировали в детстве родители на ваши симптомы и жалобы, было ли это важным, может быть, вы получали направленное внимание матери только тогда , когда болели? Если это действительно так, вы можете сделать следующее:устройтесь удобно, сделайте так, чтоб никто вам не мешал, закройте глаза;представьте себе, что вас, маленькую, обнимает и утешает ваша мама, как это делают мамы, говоря специальные слова("ничего-ничего, сейчас все пройдет, мама погладит и все пройдет" и т.д.).Повторяйте это всякий раз, когда возникают болезненные состояния. Удачи вам и здоровья.

С уважением, Пряхина Юлия