Топ новостей недели
Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода
Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца
Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа
Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня
Лента новостей
Четверг
26 декабря
12:39Бейонсе выступила с дочерью Блу Иви после обвинений в адрес Jay-Z
11:20Прозрачность - главный тренд 2025 года: учимся его носить и не выглядеть вульгарно
09:16MIA BOYKA заявила, что хочет закончить карьеру на пике популярности
02:38Как выбрать искусственную елку на Новый год 2025
01:00Десерты без сахара: как побаловать себя вкусным без вреда для фигуры
22:08Рождественские поделки своими руками
21:26"Буду любить вечно": Седокова обратилась к покойному Янису Тимме спустя неделю после трагедии
20:56Лена Перминова объявила о расставании с миллиардером Александром Лебедевым
20:16Как украсить офис к Новому году 2025: создаём праздничное настроение на рабочем месте
20:05Дима Билан объяснил, почему никогда не пробует съедобные подарки от поклонников
17:31Сезон мандаринов: чем полезен этот цитрус для нашей кожи?
17:15Идеи для новогодней фотосессии 2025: создаём праздничное настроение
16:23Аэрогриль: новомодный гаджет или незаменимый помощник на кухне?
14:41Декор с историей: как выбирать винтажные предметы на блошиных рынках
13:35Анна Седокова вышла на связь после новостей о похоронах и кремации Яниса Тиммы
10:40Почему мы не высыпаемся: причины и как наладить режим сна
10:20Ксения Бородина рассказала об отношениях с бывшей женой Николая Сердюкова и их дочерью
04:00Если елку ставить некуда: стильные украшения для дома, которые создадут новогоднее настроение
00:00Осознанное отцовство: как современный мужчина может воспитывать детей
21:10Ваш литературный рай: как создать уютный уголок для чтения дома
19:35Ольга Бузова поблагодарила россиян, которые назвали ее лучшей телеведущей 2024 года
18:39История бренда Befree: путь к успеху в мире моды
17:21Сияют все: шиммеры для тела и секреты их использования
16:45Дело о непредумышленном убийстве против Алека Болдуина официально закрыто
15:55Модные тренды 2024 года, которые останутся в 2025-м
15:40Новый год на Красной площади 2025
15:305 причин посетить шоу "Тайна семьи Деда Мороза"
13:43Оранжевое вино: все что нужно знать о самом модном напитке
13:25Музыка, балет, цирк и фокусы, а еще полеты и настоящее волшебство – на одной сцене и без антракта
12:08Синицына прокомментировала слухи о романах с Бондарчуком и Богомоловым
11:33История бренда Kenzo: путь от первого показа до мирового успеха
10:40Почему важно заботиться о здоровье кишечника и как это влияет на настроение
10:15Филипп Киркоров вышел в свет с сумкой-таксой от модного бренда Thom Browne
09:15Саша Петров рассказал, что беременная жена требует от него больше внимания
01:00Растения и горшки: как выбрать идеальную пару для вашего интерьера
20:57Оксана Самойлова рассказала о психологических проблемах 13-летней дочери
20:09Регина Тодоренко рассказала, какие книги стоит дарить детям
17:51Мужской гайд: интеграция спортивной одежды в повседневный образ
14:59Чем заменить шампанское на Новый год: рецепты 3 стильных коктейлей, которые восхитят ваших гостей
14:55Посадка баклажан на рассаду в 2025 году по лунному календарю
13:27Кролик в духовке: праздничный рецепт на Новый год 2025
13:21Объемный маникюр: новогодние дизайны с 3D-элементами
12:38Блейк Лайвли обвинила Джастина Балдони в домогательствах и организованной травле
11:11Диета 30-30-30 набирает популярность: что это такое и стоит ли ее пробовать
09:38Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа
08:49Где недорого встретить Новый год 2025 в Москве
08:28Можно ли создать одежду из жидкости? 3D-дизайнер рассказала о новых технологиях в моде
04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации
00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога
20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе
Как жить с болью расставания
Здравствуйте! Скажите, как мне это пережить. Ушел любимый человек, без объяснений. Я не подросток, не склонна раздувать из мухи слона. Это была не детская влюбленность, глупая и безоглядная. Знаю, что со временем боль пройдет. А как жить сегодня, пока это время идет?
Алиса, Красноярск, Россия, 26 лет
Штукарева Светлана Владимировна
Психолог - консультант
Ответ :
Хорошо, что Вы понимаете, что время лечит, что боль не вечна, и Ваш вопрос: а как же жить сейчас? - это вопрос самый сложный и одновременно самый легкий.
Заставлять себя смотреть по сторонам, не давать себе замирать в ноющих мыслях, говорить тогда, когда говорить нет сил. Заставлять и заставлять себя не выпадать из жизни. Это очень непростая задача. Но если делать акцент не на том, как вытравить из себя боль (чем больше мы давим ей на горло, тем сильнее она становится), а на том, как вписать себя в жизнь, как заинтересовать себя тем, на что раньше не обращали внимания, искать новое в привычном. Прикладывать усилия не на борьбу С ЧЕМ-ТО неприятным, колющим и болевым, а на борьбу ЗА ЧТО-ТО новое в Вашей жизни, возможно, то, что раньше было второстепенным.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна
