Лента новостей

Пятница 22 ноября

10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать" 09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха 04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Не принимать близко сердцу

Здравствуйте. Помогите советом, как мне перестать принимать все близко к сердцу? Дело в том, что с детства я не могу проявлять свои чувства (и хорошие и плохие, редко плакала при людях и т.п.). А сейчас, когда я давно уже не ребенок и прекрасно понимаю, что ко всему надо относиться ровно, часто стали возникать ситуации, когда я очень расстраиваюсь по мелочам, обижаюсь на мужа... Потом, через некоторое время, понимаю что ничего серьезного не произошло, и приходится извиняться. Даже неудобно как-то... Подскажите, чем может быть вызвана такая реакция на происходящее7 Почему некоторым людям удается держать себя в руках и не реагировать на неудачи?

Ульяна, Москва, 29 лет
Федулова Светлана

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : В Вашем письме чувствуется грусть по поводу того, что не можете проявлять чувства и переживания, и что чувств слишком много, и Вы не можете их удерживать. Это как раз следствие того, что Вы пытаетесь "ко всему относиться ровно", как бы пытаясь быть похожей на тех, кто не реагирует на неудачи. Чувства и как мы их переживаем - это то, что нас отличает от других, делает уникальными. Для кого-то неудача, которая для Вас кажется мелочью, кажется просто ужасной, повергает в печаль. В одинаковых ситуациях и разных людей рождаются разные чувства, которые различаются и по силе, и по "знаку". Поэтому пример людей "нечувствительных" - далеко не всегда применим к другим. Да, испытывать чувства - нормально, ведь мы люди, к тому же, исключительно плохих или хороших чувств нет, всегда есть 2 стороны. И управлять чувствами - это еще и понимать их: почему возникает именно такое, а не другое, чем оно хорошо и плохо лично Вам и в данной ситуации, как можно негативное влияние обратить себе на пользу. Подавляя чувства, невозможно научиться их распознавать и управлять ими. Не стоит их стыдиться, попробуйте прислушаться к себе, чувства говорят больше, чем слова, если понимаешь их язык!

С уважением, Федулова Светлана