Мания чистоты

Здравствуйте! Прошу помочь консультацией. Я воспитываю дочку 4 лет. С тех пор как появился ребёнок, не работаю. С момента рождения дочери появилась какая-то навязчивая идея, которая с каждым днём превращается в какую-то манию. Всегда думаю о чистоте рук, мою их много раз в день. И всегда кажется что забыла что-то сделать или сделала не так. Все время прокручиваю проделанное в голове. А так ли я сделала, ничего ли не забыла, а тщательно ли помыла руки, под ногтями. Даже секс не доставляет такого удовольствия. Начинаю мыться после него, менять постель. От любого дела устаю вдвойне. Допустим готовлю еду и всё время думаю, а хорошо ли я сполоснула картошку, морковку, с холодного ли крана налила воду. Всё это пугает. Может мне нужно уже обращаться к психиатору.

Елена, Астана, казахстан, 26 лет

Козлова Екатерина

Психолог, психотерапевт

Ответ : Навязчивое стремление к порядку – это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства (навязчивые, пугающие мысли, от которых человек пытается избавиться навязчивыми, утомительными действиями). Скорее всего, ваше стремление к чистоте, связано с желанием все контролировать. Вы пишите, что эта мания появилась у вас после рождения дочери. Возможно, вы просто боитесь быть плохой мамой, поэтому пытаетесь все держать под контролем. Хотя, проблема может быть и в чем-то другом. Вам важно путем самоанализа или с помощью специалиста (психолога, психотерапевта) установить первопричину, тогда получится избавиться от навязчивой идеи. Удачи!

С уважением, Козлова Екатерина

ЭКО, бесплодие и заморозка яйцеклеток: современные технологии на службе женского здоровья

Акушер-гинеколог Татьяна Бережкова рассказала, что важно знать женщинам перед заморозкой яйцеклеток и процедурой ЭКО.

Что такое каменное стекло и причем здесь алхимия? Разговор с создательницей ювелирного бренда Olafa

Как бренд украшений из стекла Olafa стал модным символом Сибири? Интервью с его основательницей, дизайнером Еленой Ивановой.

Секущиеся волосы: как ухаживать, чтобы отрастить здоровую длину

Проблема секущихся кончиков многим знакома не понаслышке. Рассказываем про способы улучшить состояние волос, не прибегая к радикальной стрижке.

Природа в квартире: что такое биофильный дизайн и может ли он сделать нас счастливее?

Все больше людей выбирают биофильный дизайн, чтобы почувствовать связь с природой даже в городской квартире.

Искусство в городе. Мозаичные панно Москвы [Часть 2. Юность]

Искусство живет не только в музеях и галереях. Его легко обнаружить случайно, гуляя по городу, внимательно или не очень смотря по сторонам.

Усталость и проблемы с кожей: эксперт рассказал, как распознать у себя нехватку витаминов и что с этим делать

С помощью эксперта разбираемся, чем опасен и как проявляется дефицит витаминов

Выбор читателей

17/02ПндВлад Лисовец прокомментировал новость об онкологии 19/02СрдСтендап-комик и блогер Наташа Краснова: "Юмор – великолепная защита в стрессовой ситуации" 17/02ПндАктриса Полина Агуреева: "Об "Оскаре" я никогда не мечтала" 20/02ЧтвПремьер Большого театра Денис Родькин: "Балетные ребята все немного "замаринованные" 19/02СрдДом моды Gucci зарегистрировал свой товарный знак в России 19/02СрдМечтая эту жизнь: интервью с режиссером мастерской "La vida es sueno" Еленой Карговской