Что мне делать?

Здравствуйте, у меня проблема состоит в том, что как лучше сделать так, чтобы не было больно (просто она у меня очень толстая) и каждый раз, когда мы пробуем, становится не выносимо больно, а резко я боюсь. Пожалуйста подскажите, что мне делать. Спасибо.