Как научиться доверять и верить?

Здравствуйте! Мне 19 лет, но в жизни так случалось, что меня бросали парни, в процессе отношений я не доверяла, постоянно находила какие-то лишние вопросы, например, "Почему трубку не брал весь день?" - говорила я, а оказывалось, что всего лишь навсего мой парень оставил телефон дома! Скажите, есть ли какой-нибудь способ ,чтобы научиться доверять и верить!?