Лента новостей

Вторник 8 июля

15:47Бейонсе вышла на сцену в костюме цветов российского триколора 14:34Марк Эйдельштейн и Софи Тэтчер сыграют главные роли во втором сезоне "Мистера и миссис Смит" 14:01День малины 2025: история и интересные факты 13:41Schiaparelli Haute Couture 2026: ностальгическое путешествие с привкусом сюрреализма 11:25Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой в истории Голливуда 08:52Футболисту Федору Смолову может грозить до 8 лет колонии за драку в "Кофемании" 08:44День флориста 2025: когда отмечают и как поздравить 05:00Рецепт вкусного пп-мороженого: десерт без вреда для фигуры 00:00Пока все едут на море: как провести летний отпуск без больших затрат 21:56Бьянка уменьшила грудь и рассказала о самочувствии после очередной пластики 21:00Модный маникюр с градиентом: интересные идеи на лето 19:00Интервью со стилистом Виолеттой Сорокиной: о работе с "Золотым яблоком" и творчестве 17:52Сокамерники встретили Пи Дидди овациями после частичного оправдания 16:05Джастин и Хейли Бибер опровергли слух о расставании трогательными совместными фотографиями 14:43Егор Крид получил травму во время выступления в Санкт-Петербурге 11:43Тина Канделаки призналась, что назвала дочь в честь жены президента США Дональда Трампа 09:28Высокая фертильность после 35: какие анализы стоит сдавать регулярно 09:16Вдовец Жанны Фриске Дмитрий Шепелев подал заявление в ЗАГС 08:25Гороскоп для женщины Девы на сентябрь 2025 года 06:00Умел быть разным, но непременно собой: ретроспектива творчества Илья Машкова в Третьяковке 03:02Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Лев 02:00Стеллаж как перегородка: как зонировать комнату без перегрузки пространства 21:00Мифы высокой кухни: что на самом деле скрывается за дорогими блюдами 16:00Чебубу, Лабубу и фианиты: бюджетные альтернативы дорогим украшениям 11:00Пианист Денис Мацуев: "Если потерял за концерт пару килограммов, значит, не схалтурил!" 06:00Топ-3 мужских стрижек 2025 года: будьте на шаг впереди 04:33День дачника 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 01:005 способов создать альков и нишу без перепланировки: модно, функционально, современно 00:00Международный день заботы о себе 2025: история праздника и полезные советы 20:00Инструкция к оригинальности, или как дать вторую жизнь старым вещам своими руками 15:00Чистка лица: почему многие косметологи против? 10:00После отпуска: 5 косметологических процедур, которые приведут кожу в порядок 08:44Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Рак 05:00Жалюзи, римские или рулонные шторы : что лучше выбрать с точки зрения стиля и красоты 00:00Что положить в спортивную сумку: аксессуары, которые упрощают тренировки в зале 21:36Модные женские шорты 2025 года: обзор трендовых фасонов и варианты сочетаний с другими элементами гардероба 20:00Просто не будет, но будет по любви: интервью с бьюти-предпринимательницей Витой Носовой 19:33Всемирный день мозга 2025: история и интересные факты 16:54Евгения Медведева подтвердила роман с танцором Ильдаром Гайнутдиновым 15:17Звезда "Слово пацана" Леон Кемстач: "Тусовки меня не интересуют" 14:39Актеры Анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка 14:36Дочь Алсу отказалась от музыкальной карьеры и поступает на юрфак в США 13:05В Москве задержали вымогателей, шантажировавших Валю Карнавал интимными фото 10:40Жена футболиста Тарасова, Анастасия Костенко стала жертвой мошенников 09:12Кэти Перри и Орландо Блум расстались спустя 9 лет отношений 05:00Не только белое: какие вина пить летом 00:005 причин, почему спать без одежды полезно 21:26Гороскоп для женщины Близнецы на сентябрь 2025 года 20:41Умер актер Майкл Мэдсен 20:00Эстроген в ответе: как гормоны усиливают аллергию у женщин
  1. Консультации
  2. Проблемы в сексе
  3. Рубрикатор

Как сделать продолжительнее секс?

Здравствуйте! Такая проблема, у меня это первая девушка (у нее до меня было несколько партнеров и только со мной возникают проблемы в сексе), мы оба любим друг-друга, но с сексом сложности. Больше 2-3 минут - это большая редкость и удовольствия, все-равно, она получает мало. В результате, я пробую разные способы продления этого процесса и его улучшения, но все они не помогают так, как хотелось бы (то эрекция теряется, то процесс остается на протяжении тех же 2-3 минут), из-за чего девушка сильно расстраивается и желание продолжить процесс позже у нее отпадает, как и желание секса в принципе (тогда не получилось, значит и никогда не получится хорошего секса, отворачивается и засыпает). При этом я всегда доставляю удовольствие другими способами, что ей очень нравится, но на мою просьбу рассказать/показать, какого секса ей хочется отвечает: "Я не знаю, таких проблем раньше не было". Сам понимаю, что проблема, скорее всего, в моей голове, так как пару раз не получилось, услышал от девушки неочень приятные вещи, и начались комплексы. Подскажите, пожалуйста, как я могу самостоятельно с этим разобраться и сделать секс продолжительным и приносящим удовольствие девушке? Может, надо быть в этом процессе эгоистом и все нормально будет?

Владислав, Москва, 25 лет
Алпацкая Олеся Алексеевна

Алпацкая Олеся Алексеевна

Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ :

В вашем вопросе кроется несколько параллельных запросов, конечно в рамках заочного ответа нам будет не просто разобраться, начнем. 
Конечно, сочувствую, что вам приходится сталкиваться с чувством неполноценности, это лишает вас сил. Причина короткого полового акта может быть физиологической (черепно-мозговая травма, проблемы нервной системы, травмы позвоночника, употребление наркотиков и курение ПАВ) - тогда метод лечения будет связан с инъекциями тестостерона, либо психологическая причина , тогда секс из расслабления и экстаза превращается в проигрывание внутренних конфликтов и проблем, где начинают преобладать чувство вины, стыда, манипуляций. 

То, что вы можете понять для себя уже сейчас, чтобы приблизить вашу сексуальную зрелость.
Удовольствие в сексе - это обоюдное действие ОБОИХ партнеров, а так же следствие близких доверительных взаимоотношений и полная ответственность  за собственное наслаждение. Учиться получать удовольствие и давать его так, как надо партнеру - это путь к хорошему сексу и подлинной близости, это путь для двоих.
Вы можете помочь себе технически, прочитав хорошую книгу и взять приемы "Преждевременное семяизвержение. 65 способов продления полового акта". Евгений Августович Кащенко. 
Вы описываете ваши отношения так, что она часто сравнивает вас с другими, и похоже, что привыкла не отвечать за свое удовольствие сама, а ждать от партнера и возлагать надежды - ,на мой взгляд, это исключает переживание близости между вами, а секс для вас становится пыткой, наполненной страхом не удовлетворить ее и это уже психологическая проблема. 
То, в чем вам может помочь психотерапия и я, как специалист - это убрать чувство вины, стыда, ощущение себя вторым из ваших отношений с девушкой, работой, сексом.
 

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна