Лента новостей

Четверг 28 марта

11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний 18:54Кравец после теракта в "Крокусе" критикует группу "Пикник" за новые концерты 18:30Как королевская семья адаптируется к новостям о раке у Кейт Миддлтон и Карла III 17:03Пригожин призвал Пугачеву вернуться на Родину 16:36Карпович рассказала, почему не ответила на звонок отца перед его смертью 16:06Режиссер Баранов дал понять, что Кологривый все еще может сыграть Жириновского 15:2837-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 14:43"Хорошая семейная пара": Григорий Лепс поздравил Киркорова и его избранницу 13:50"Еду на родину": Эвелина Бледанс приняла решение покинуть Москву 13:18У озвучившей "Алладина" актрисы Игумновой украли драгоценности на 9 миллионов рублей 11:30Друг Пугачевой раскрыл ее планы по скорому возвращению 10:55В Барнауле отменили концерт вернувшейся на сцену Лолиты 10:17Шутил про ноги Киркорова и Лолиту: Галкин* во время траура провел юмористическое шоу 09:30Фигуристке Камиле Валиевой перестали платить президентскую стипендию
  1. Консультации
  2. достижение оргазма
  3. Рубрикатор

Как вернуть тонус влагалищу?

Добрый день. Вы однажды писали о вреде вумбилдига. Если я не испытываю оргазм по той причине, что плохо чувствую партнера в себе, то значит мышцы мои слабы. Тем более мч говорит, что заметил разницу в своих ощущениях, которая была «до» определенного времени... как тогда вернуть тонус мышцам, если не вумбилдингом?

Галина, Украина, 24 года
Колосов Александр

Колосов Александр

Психотерапевт, психолог, сексолог
Ответ :

Вернуть плотность ощущениям мужчины во влагалище и вашим собственным не сложно. И упражнения интимных мышц в этом прекрасно помогут! Вреден не вумбилдинг, а его неправильное применение. Нужно научиться отличать напряжение интимных мышц и напряжение живота. Плотность создается не натуживанием мышц живота, а напряжением интимных мышц. Пока не научитесь разделять одно и другое - лучше не создавать давление, чтобы вместо пользы не получить вред. Первое занятие лучше провести со специалистом, чтобы потом самой заниматься. И никакого оборудования для приведения себя в хороший тонус не нужно. Если же захотите в будущем достичь уне просто хороших результатов, а очень хороших, то пртом можно будет приобрести подходящие аксессуары. И еще раз напоминаю, нужно не давящее вниз напряжение, а восходящее.

С уважением, Колосов Александр

Алпацкая Олеся Алексеевна

Алпацкая Олеся Алексеевна

Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ :

Ощущение, когда вы не знаете либо не чувствуете, находится ли партнёр внутри вас, связано как раз-таки с сильным тонусом мышц. Понимаю, что это кажется нелогичным, но попробую объяснить - мышца вошла в тонус, стала испытывать сильное напряжение, буквально онемела - именно по этой причине вы не чувствуете партнёра. Это онемение могло быть спровоцированно травмирующим событием, которое вы возможно не помните, а м.б. это было напряжение, которое вошло в тело и буквально погрузилось во влагалище. Если вы делаете вум-билдинг, то вводите мышцу в ещё больший тонус, конечно, для вашего парня это может и быть приятным. Но сексуальное удовольствие должно быть обоюдным процессом и начинаться от вас самой. Я вам рекомендую развивать чувствительность вдагалища с помощью: 1. Расслабления ваших мышц в технике, подобной танцу живота. 2. Управление Кегеля (есть в интернете), это как раз развитие упругости. 3. БАД «масло вечерней примулы» в аптеке, "primerose oil" - любого доступного вам производителя, следовать инструкции - это повышает эластичность мышц, способствует улучшению женского здоровья. Любить и принимать себя такой, какая вы есть, и своё тело. Записываться на индивидуальную консультацию по улучшению своей жизни!

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна