Ответ :
При планировании беременности могут быть использованы методы контроля фертильности. Они определяют наиболее вероятные для зачатия дни.
1. Контролируйте изменения шеечной слизи, базальной температуры ежедневно в течение всего менструального цикла.
2. Изменения цервикальной слизи: определите дни обильной, эластичной и прозрачной слизи. Рекомендуется половое сношение в период наиболее обильных слизистых выделений (фертильные дни).
3. Воздерживайтесь от ежедневного полового сношения; рекомендуется придерживаться одно- или двухдневных интервалов.
4. Ежедневно измеряйте базальную температуру тела.
5. Овуляторный период определяется по числу дней самого короткого и самого длинного менструального цикла. Для этого нужно вести менструальный календарь.
С уважением, Симонова Татьяна Викторовна