Может ли от занятий шепингом возникнуть варикоз?

Может ли от занятий шейпингом возникнуть варикоз? Что делать, если после тренировки болят колени? Спасибо.

Оксана, Хабаровск, 25 лет

Ольга Демина

Фитнес-тренер

Ответ : Если болят колени, лучше сходить к хирургу в поликлинику и сделать снимок - на всякий случай. Варикоз может развиться при соответствующей предрасположенности, если тренироваться с большими весами, заниматься степами, увлекаться прыжковыми нагрузками. Если варикоз начался, такие тренировки надо исключить.

С уважением, Ольга Демина

Этого не стоит делать на свадьбе: 9 правил этикета для гостей

На свадьбе все внимание должно быть на молодоженах, а не на гостях. Нарушение простых правил этикета легко портит атмосферу праздника.

"Критика мертва. Да здравствует критика!" - фильм о том, как продолжать писать об искусстве сегодня

Out of the Picture (2024) – документальный фильм об арт-критике в США: по заявлению создателей, первый в своем роде.

Нью-Йорк, Лондон, Милан и Париж: фэшн-столицы готовятся к Неделям моды весна-лето 2026

Середина сентября — начало октября обещает быть насыщенной для модных экспертов, байеров и поклонников индустрии.

Виноградный детокс: почему эта ягода — спасение для кожи?

3 сентября отмечают День винограда - ягоды, способной не только украсить сырную тарелку, но и защитить кожу от стрессов. Рассказываем, почему стоит включить виноград в бьюти-рутину.

Маша Миногарова вышла замуж за Александра Горчилина

Свадьба прошла в Краснодаре.

Основательница бренда STUDIO 29 Таня Фомичева: о любви к своему делу и силе аутентичности

Разговор о том, как рождается идентичность бренда, формируется успех в эпоху перемен и новой коллекции “Выпуск №29", объединяющей прошлое и настоящее.

Топ новостей недели

Лента новостей

Среда 3 сентября