Лента новостей

Вторник 14 января

21:05Хюгге по-русски: осознанный подход к зимней уютной атмосфере 19:44Благоприятные дни для косметических процедур в марте 2025 года 19:29Осветление пигментации народными методами: за и против 19:10Искусство декантации вина: советы и приемы 18:32Культурная палитра народов: чем удивит "Уникальная Россия" в 2025 году 17:45Пи Дидди обвинили в сексуальном насилии над 16-летней няней 17:39Модные стрижки на длинные волосы 2025 года: обзор самых актуальных трендов 14:34Антитренды весны 2025 года: что следует исключить из гардероба в этом сезоне 14:28Модные мужские куртки 2025 года: обзор актуальных трендов, расцветок и материалов 12:35Как декорировать полки, чтобы они выглядели как из Pinterest 11:40Хью Джекмана и Саттон Фостер застали целующимися на парковке 10:02"Нас будет больше, чем мы планировали": Мария Погребняк готовится к свадьбе на Маврикии 09:08Растяжка для здоровья: как 10 минут в день могут улучшить сон и самочувствие 04:00Гормональное здоровье мужчины: что нужно знать о тестостероне? 01:00Идеальный балкон: как превратить его в уютное пространство для отдыха 22:06Знойный январь: кому из российских знаменитостей удалось сбежать от зимы 21:40История бренда Ekonika: интересные факты, особенности продукции 20:5520-летняя фигуристка Александра Трусова беременна - СМИ 20:19Изящные акценты: как вписать кованую мебель в современный дизайн 18:57Маникюр с бантами: вдохновляющие идеи на все случаи жизни 15:30Дом Ильи Лагутенко из группы "Мумий тролль" в Калифорнии сгорел из-за пожаров 14:45Полный гид по самым модным колготкам 2025 года: рассказываем, как стилизовать 11:30Анна Седокова возвращается к концертам после кончины Яниса Тиммы и нервного срыва 10:30Интервальное голодание: кому подходит и как начать без стресса для организма 09:04Певица Нюша рассказала, как вышла из созависимых отношений 08:07Благоприятные дни для маникюра в марте 2025 года 04:00Танцевать в любом возрасте: как начать, если вы никогда не пробовали 03:04Благоприятные дни для операций в марте 2025 года 00:00Психология успеха: ментальные стратегии победителей 20:18Модные короткие стрижки 2025 года: обзор трендовых причесок 20:10История бренда Emka: достижения и модные бестселлеры компании 20:00Микропластик в морепродуктах: как он может повлиять на здоровье 16:00Обувь в цвет сумки и микс принтов: устаревшие модные правила, которые пора забыть 12:0035-летнюю Агату Муцениеце в новом образе сравнили с Анджелиной Джоли 08:00Веганская выпечка: секреты приготовления без яиц и молока + рецепты 07:49Лунный календарь здоровья на март 2025 года 04:00От праздника к повседневности: как оставить новогодний декор в интерьере 00:00Вкус Испании: готовим паэлью с креветками, курицей и чоризо для уютного домашнего ужина 20:00Новый русский: как стать иконой национальной моды сегодня 16:00Ранние пробуждения: секреты легкого подъема без вреда для нервной системы 12:00"Мой дефект стал стимулом и мотивацией": Регина Тодоренко рассказала о своей "маленькой победе" 08:00Домашняя винная полка: как создать коллекцию и ухаживать за ней 04:00Водный релакс: как превратить купание в ванне в SPA-ритуал 02:01Благоприятные дни для свадьбы в марте 2025 года 01:42Все, что стоит знать бренде CHARUEL 00:00Быстрый способ изучения нового языка по вечерам: 8 методик 23:54Подростковая мода 2025: обзор актуальных трендов для юных модников 21:05Какие платья будут модными в 2025: обзор популярных фасонов, расцветок и принтов 20:24"Бабам счастья простить не могут": Ивлеева отреагировала на слух о ее фиктивном браке с Бегаком 20:00Умерла народная артистка России Евгения Добровольская
  1. Консультации
  2. кризисы в семье
  3. Рубрикатор

Мне так плохо в моей семье

Здравствуйте! Мне так плохо в моей семье... И дальше все хуже. В последние дни плачу и страдаю. Не знаю, к кому обратиться... Живем в одной квартире (девушке): папа, мама, младший брат-подросток, я. В своей семье чувствую себя неуютно. А съехать не могу по финансовым причинам, а еще очень боюсь жить в одиночестве. Но и мой родной дом стал мне в тягость, ненавижу вечера, когда все дома. С братом у нас плохие отношения. Он очень агрессивный, вспыльчивый, воспринимает меня как врага, т.к. ему всегда казалось, что родители ко мне лучше относятся, больше мне дают, создают лучшие условия, что у меня больше полномочий, чем у него, больше возможностей, он всегда ревновал родителей, пытался привлечь на свою сторону, радовался, если у меня с родителями что-то не клеилось. Думаю, это все и послужило причиной тому, что он стал меня ненавидеть в душе. Я не знаю, как с этим бороться, разговоры с ним превращаются в скандалы, он только себя слышит. Мы не можем постоянно что-то поделить. Живем в тесноте, постоянно приходится взаимодействовать, он хочет отвоевать свое место, порой становится жестоким по отношению ко мне. Ему не нравится, что некоторые вещи у нас общие (например, компьютер один на двоих), злится, что я мешаю ему безраздельно владеть этими вещами. Родители в наших конфликтах с братом винят исключительно меня, считают, что он так со мной обходится, потому что я к нему в детстве плохо относилась, говорят, что это я его провоцирую на конфликты. Все время мне говорят: "Ты же старше, умнее, будь к нему снисходительнее, у него же такой трудный возраст" и т.п. А мне от этого не легче, я никак не могу с ним жить в мире, он слышит только себя, его волнуют только его интересы. Папа в нашей семье занимает какой-то нейтралитет. Он ни во что не вмешивается. А вот с мамой у меня с подросткового возраста ужасные отношения. Такое ощущение, что она ожидала, что я буду другой, а я выросла такой, какая сейчас есть, но, похоже, ей я такая не нравлюсь, т.е. я не соответствую ее требованиям. Я постоянно слышу упреки. Любой разговор с ней заканчивается слезами и конфликтом. Ей не нравится, как я говорю, она считает, что я не выделяю в разговоре главную суть, а говорю долго и с подробностями, она так часто меня в этом упрекает, что я уже не хочу с ней говорить о чем-либо, потому что она выходит из себя из-за этой моей манеры говорить. Ей не нравится мой образ жизни. Я себя чувствую какой-то ненужной, лишней. Она часто любит повторять, что положила на меня свои лучшие годы (она меня родила в 21 год), что все силы отдала мне, что я не ценю это, расстраиваю ее. Мне просто хочется, чтобы меня пожалели, а в ответ я слышу, что я хронически нахожусь в состоянии уныния, мне больше делать нечего, хотя это не так. Мне хочется от мамы просто услышать добрые слова, чтобы поняла, поддержала, подбодрила. Чувствую себя какой-то виноватой, никчемной. Хочется соответствовать требованиям, чтобы мне сказали, что я хорошая, что меня любят такую, но я не могу соответствовать этим требованиям, т.к. я такая и не смогу стать другой. Мама говорит, что мне грех жаловаться, что я не знала отказа, за мной не было контроля и ограничений - да, в житейском плане, может, так и было. Но мама никогда меня не понимала, мы будто с разных планет, она мне говорит одно, а я - другое. Она не пожалеет меня, если мне плохо, она в таком случае скажет, что я сама виновата, раз выбрала такой путь - плакать и страдать, или что я ломаю комедию. А мне порой хочется просто услышать всего лишь фразу: "Не переживай, дочка, все будет хорошо". Не знаю, почему я так жду этих слов, наверно, потому что их никогда не слышала, а слышала только упреки - то я не так говорю, то ее расстраиваю, то их стесняю (я в нашей маленькой квартире занимаю больше всего места), то делаю что-то не так и т.п. Не могу больше. Так плохо на душе от этого непонимания, от этого давления. У каждого, наверно, своя правда. Но я не знаю, как мне быть. Как жить, а не мучаться в собственной семье, с родными людьми?! Заранее благодарна.

Лиса, Москва, 23 года
Москова Мария Валерьевна

Москова Мария Валерьевна

Cемейный психолог
Ответ : Хочу привести Вам одну цитату: "…Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия". И.Ялом «Шопенгауэр как лекарство».
Неимоверно тяжело жить с людьми, которые Вас постоянно упрекают, обвиняют, ругают и не говорят никаких добрых слов. Каждый раз, когда мне клиенты рассказывают что-то подобное, я спрашиваю их: "Почему Вы себя не защищаете? Почему Вы позволяете им так с Вами поступать? Почему Вы так страдаете из-за того, что Вам говорят другие люди? Почему Вас так сильно это ранит?"
Еще Вы пишете о том, что ждете от мамы "добрые слова, чтобы поняла, поддержала, подбодрила", Вы ждете одобрения и похвалы. Возможно, Ваша мама не может Вам этого дать. Она сделала все, что могла для Вас. И сейчас - время заботиться о себе самой как взрослый человек и не ждать, что это сделает мама или папа, или брат, или кто-то еще.
Вы еще много чего написали, с чем можно было бы работать в рамках психотерапии. Если о Вас никто не заботится, позаботьтесь о себе сами - сходите на консультацию к психологу.

С уважением, Москова Мария Валерьевна