Как пережить развод?
Здравствуйте! Подала на развод, есть ребёнок 6 лет. 7 лет боролись за отношения, ничего не выходит. Муж всё-таки ушёл. Как перебороть страх одиночества, не срываться на ребёнке? С мужем было плохо, одной тоже плохо, боюсь, не потяну ребёнка, ничего не хочу, апатия.
Оксана, Пенза, 29 лет
Бабиевская Елена Кирилловна
Психолог-консультант, психотерапевт
Nesvitsky
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Оксана.
Я очень сочувствую вашему горю. Очень больно видеть, как умирает брак, на который поначалу возлагалось столько надежд, в котором были любовь и счастье. И больно, и страшно, и не хочется ничего... Но жизнь продолжается. И надо жить дальше. И, когда воля к жизни сильна, люди как-то с этим горем справляются. И вы справитесь. Вы же хотите жить, и даже, как я понимаю, жить хорошо) иначе бы не написали нам. И ребенка вы сможете вырастить, растят в одиночку и больше детей. Материнский инстинкт помогает. И любовь к детям. Но сейчас вам нужно пережить свое горе. Как болезнь. Ваша душа сейчас болеет, нужно ее лечить, беречь, утешать. Спрашивать себя, чего хочется и делать это. Плакать, если хочется. Злиться, если есть злость. Но по адресу - не на ребенка, а на мужа. Ведь это он причинил вам боль. Можете говорить об этом ему или писать. Или просто писать. У вас сейчас много чувств, и чем больше вы будете их выражать, тем быстрее вылечится ваша душа. А если будете подавлять слезы и злость - апатия превратится в затяжную депрессию. Так что ваша генеральная задача сейчас - дать выход своим чувствам. И когда они все выйдут из вас - появится место и для радости, и для новых желаний и всего прочего. Желаю вам сил и мужества на этом пути. И еще одну важную вещь хочу сказать - ищите людей, которые могут вас сейчас поддержать и не стесняйтесь просить помощи и поддержки. Ведь, как известно, разделенное горе становится в два раза меньше.
С уважением, Бабиевская Елена Кирилловна.
Похожие вопросы
-
Муж не возвращается, но и не уходит
Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →
Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет
-
Кризис в отношениях с мужем
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →
Мария, Москва, 25 лет
-
Серьезно поссорилась с матерью
Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →
Татьяна, Екатеринбург, 42 года
-
Мама наказывает меня игнором
Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →
nattys, Самара, 45 лет
-
Молодой муж избегает брачной ночи
После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →
Ирина, Россия, 25 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
