Здравствуйте. Я вешу 167 кг, при росте 162 см. Я бы хотела похудеть. Но после диет я набираю в 2 раза больше чем потеряла. Я бы хотела узнать с чего мне начать, надо ли сдавать какие-нибудь анализы. И как найти то что подходит именно мне. Спасибо.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна