Хочу похудеть после родов

Добрый день! Семь месяцев назад родила ребенка, кормлю грудью один раз в день. Хочется сбросить 5 кг. Мой вес 60 кг, при росте 162. Основная проблема в области живота (было кесарево сечение два раза). Очень хочется получить ваш совет! И какие физио-косметологические процедуры вы мне порекомендуете? Заранее спасибо.

Татьяна, Новосибирск, 36 лет

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ : Думаю, для вас не составит проблем снизить вес, поэтому спокойно докормите ребенка. А пока, вам подойдет вакуумный массаж живота, лучше всего, на аппарате Skintonic, т.к. на нем можно будет еще «поработать» с послеоперационными рубцами.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов

Наши глаза – незаменимые. Да, мир становится все более цифровым, и экраны никуда не денутся, но вы можете сделать этот мир комфортнее для себя

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября