Здравствуйте, Марина Валентиновна, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. При росте 160 см, я вешу 65 килограмм. Пробовала различные диеты, но больше чем на неделю мне не хватало силы воли, и если худела, то максимум на один килограмм! Как подобрать правильную диету, без вреда для здоровья, индивидуально для себя? Анастасия, город Москва.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна