Как помочь малышу справиться с негативными переживаниями?

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как помочь сынишке справиться с эмоциями. Ему 4,5 года. Если ему что-то не нравится или что-то у него не получается - первая реакция - сжимает руку в кулак, замахивается и бьет. Либо того, кто ему что-то запрещает (или делает замечание), либо по окружающим предметам (стена, стол и т.п). Мы стараемся научить его выражать эмоции словами - вместе проговариваем то, что он чувствует. Но мне кажется, что это нужно все-таки делать после того, как он выплеснет эмоции. А вот чем можно заменить это битье - мне не совсем понятно. Может ли это быть, например, рвание бумаги? И не возникнет ли на этом фоне у него какой-нибудь негативной реакции, которая закрепится? Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.

Екатерина, Санкт-Петербург, 31 год

Виктория Фадеева

Детский и подростковый психолог

Ответ : Очень хороший результат в вашем случае может оказать арт-терапия. Пусть малыш попробует прорисовать свои эмоции. Негативные эмоциональные состояния также хорошо компенсируются с помощью спортивных занятий, спортивных игр. Хотя Вы можете попробовать еще другие варианты, наиболее подходящие для домашних условий: бить спортивную грушу или подушку, разрывать бумагу. Главное - не волнуйтесь. Все предложенные варианты только помогут малышу наиболее приемлемым способом справиться со своими негативными переживаниями. Никакой "нежелательной реакции" в данном случае нет, именно поэтому нежелательного закрепления не произойдет хотя бы потому, что присутствующая эмоция выражается наиболее приемлемым способом. Она "не уходит" в более глубокие слои психики, не соматизируется, а "проживается", именно поэтому "закрепления" не происходит.

С уважением, Виктория Фадеева

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Выбор читателей

10/11ВскРетро-футуризм: слияние эпох в современном гардеробе 11/11ПндЕго высочество кортизол: 7 способов снизить уровень "гормона стресса" в организме 13/11Срд"Маски слетают": Ольга Бузова высказалась о любовном треугольнике в шоу "Звезды в джунглях" 11/11Пнд"Шейные позвонки меня ненавидят": Сергей Лазарев о сложностях своего насыщенного графика 11/11ПндМуцениеце рассказала, насколько сильно злилась на Прилучного: "Было желание навести порчу" 11/11Пнд"Я не ожидала, это был удар": певица Глюкоза рассказала об обиде на Максима Фадеева