Как помочь малышу справиться с негативными переживаниями?

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как помочь сынишке справиться с эмоциями. Ему 4,5 года. Если ему что-то не нравится или что-то у него не получается - первая реакция - сжимает руку в кулак, замахивается и бьет. Либо того, кто ему что-то запрещает (или делает замечание), либо по окружающим предметам (стена, стол и т.п). Мы стараемся научить его выражать эмоции словами - вместе проговариваем то, что он чувствует. Но мне кажется, что это нужно все-таки делать после того, как он выплеснет эмоции. А вот чем можно заменить это битье - мне не совсем понятно. Может ли это быть, например, рвание бумаги? И не возникнет ли на этом фоне у него какой-нибудь негативной реакции, которая закрепится? Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.

Екатерина, Санкт-Петербург, 31 год

Виктория Фадеева

Детский и подростковый психолог

Ответ : Очень хороший результат в вашем случае может оказать арт-терапия. Пусть малыш попробует прорисовать свои эмоции. Негативные эмоциональные состояния также хорошо компенсируются с помощью спортивных занятий, спортивных игр. Хотя Вы можете попробовать еще другие варианты, наиболее подходящие для домашних условий: бить спортивную грушу или подушку, разрывать бумагу. Главное - не волнуйтесь. Все предложенные варианты только помогут малышу наиболее приемлемым способом справиться со своими негативными переживаниями. Никакой "нежелательной реакции" в данном случае нет, именно поэтому нежелательного закрепления не произойдет хотя бы потому, что присутствующая эмоция выражается наиболее приемлемым способом. Она "не уходит" в более глубокие слои психики, не соматизируется, а "проживается", именно поэтому "закрепления" не происходит.

С уважением, Виктория Фадеева