Лента новостей

Пятница 22 ноября

00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно
  1. Консультации
  2. Личные качества
  3. Рубрикатор

Заниженная самооценка в работе

Добрый день! Хочу рассказать о своей проблеме. Дело в том, что на работе, видимо, меня не ценят. Если нужно пойти на мероприятие, презентацию, то берут всех, кроме меня. Аргументируют тем, что я недостаточно хорошо выгляжу и у меня нет соответствующей одежды. На работу я всегда прихожу раньше других, ухожу позже всех. Отпуск/больничные не беру (хожу с температурой). Даже обедать не хожу. Открытых конфликтов за 3 года работы в компании у меня не было, я всегда "сглаживаю" ситуацию. Моя напарница работает всего полгода, но ее приглашают везде, даже в Испанию она поедет (хотя испанским не владеет в отличие от меня), а я в это время должна буду за нее работать. Очень грустно, что все возможности проходят мимо меня, хотя опыт есть. Иногда ловлю себя на мысли, что просто завидую. Но ничего поделать с этим не могу... Конечно, куда мне, убогой... У меня нет машины, за границу я не имею возможности поехать (денег зарабатываю немного). Меня держат как рабочую лошадку: я PR-менеджер, но часто меня держат за курьера (коробки разгрузить, журналы/документы отвезти). Другие коллеги, видите ли, не могут поднимать тяжелое, да и одеты шикарно, а не как курьер. Когда училась в МГУ, не думала, что будет так... А второе высшее получить нет возможности (опять же из-за денег). Другую работу мне найти очень сложно, ведь самооценка очень упала...

Наталья, Москва, Россия, 26 лет
Константин Ю. Смоленцев

Константин Ю. Смоленцев

Бизнес консалтинг, Venture Capital & Privet Equity
Ответ : Я не психолог, Наталья, я бизнесмен и уже более 20 лет работаю руководителем. Поэтому хочу с Вами поговорить как обычный человек и как руководитель. Вы сами поставили диагноз – заниженная самооценка. Не думаю, что даже если Вы получите второе высшее образование, что-то изменится. Выбор только один – научитесь себя уважать, следите за собой и внешне, и укрепляйте душевное состояние, не бойтесь спокойно, рассудительно отстаивать своё право на место под солнцем. Займитесь спортом. Начните с малого, продумайте и запишите план работы над собой, над своей карьерой и делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ хоть маленький, но шаг к своей цели. Восхищайтесь собой! Не бойтесь потерять работу – за это не увольняют, поверьте, как раз наоборот. Каждый человек может быть ярким, привлекательным, внушающим уважение. Поверьте в себя, и всё вокруг обязательно изменится!

С уважением, Константин Ю. Смоленцев