Лента новостей

Воскресенье 6 июля

11:00Пианист Денис Мацуев: "Если потерял за концерт пару килограммов, значит, не схалтурил!" 06:00Топ-3 мужских стрижек 2025 года: будьте на шаг впереди 04:33День дачника 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 01:005 способов создать альков и нишу без перепланировки: модно, функционально, современно 00:00Международный день заботы о себе 2025: история праздника и полезные советы 20:00Инструкция к оригинальности, или как дать вторую жизнь старым вещам своими руками 15:00Чистка лица: почему многие косметологи против? 10:00После отпуска: 5 косметологических процедур, которые приведут кожу в порядок 08:44Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Рак 05:00Жалюзи, римские или рулонные шторы : что лучше выбрать с точки зрения стиля и красоты 00:00Что положить в спортивную сумку: аксессуары, которые упрощают тренировки в зале 21:36Модные женские шорты 2025 года: обзор трендовых фасонов и варианты сочетаний с другими элементами гардероба 20:00Просто не будет, но будет по любви: интервью с бьюти-предпринимательницей Витой Носовой 19:33Всемирный день мозга 2025: история и интересные факты 16:54Евгения Медведева подтвердила роман с танцором Ильдаром Гайнутдиновым 15:17Звезда "Слово пацана" Леон Кемстач: "Тусовки меня не интересуют" 14:39Актеры Анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка 14:36Дочь Алсу отказалась от музыкальной карьеры и поступает на юрфак в США 13:05В Москве задержали вымогателей, шантажировавших Валю Карнавал интимными фото 10:40Жена футболиста Тарасова, Анастасия Костенко стала жертвой мошенников 09:12Кэти Перри и Орландо Блум расстались спустя 9 лет отношений 05:00Не только белое: какие вина пить летом 00:005 причин, почему спать без одежды полезно 21:26Гороскоп для женщины Близнецы на сентябрь 2025 года 20:41Умер актер Майкл Мэдсен 20:00Эстроген в ответе: как гормоны усиливают аллергию у женщин 18:00Как сохранить загар после отпуска: 5 лучших способов 17:30Голливудская торговая палата назвала имена, которые пополнят Аллею славы в 2026 году 17:04Гороскоп для женщины Телец на сентябрь 2025 года 16:02Павел Воля чуть не утонул в Калининграде перед концертом 12:1028-летний футболист сборной Португалии Диогу Жота погиб через несколько дней после свадьбы 10:54Жертва P.Diddy Кэсси Вентура отреагировала на оправдание рэпера по самым тяжелым статьям 09:38Дочь Тимати отреагировала на беременность новой невесты отца 05:00Искусственные цветы в интерьере: какие выбрать, чтобы не отличить от живых 04:57Международный день шахмат 2025: история праздника и важность игры для интеллектуального развития 00:16Что посмотреть в августе 2025 года: обзор ожидаемых фильмов и сериалов 00:00Бейсболка, бандана или панама: выбираем мужские головные уборы на лето правильно 22:00Плинтус в цвет пола или стен: что выбрать для современного интерьера 21:44Градус зашкаливает: 10 самых модных вещей, которые вам точно нужно приобрести летом 2025 21:00"На пике века" Пегги Гуггенхайм: скандалы, интриги и любовь к искусству длиною в жизнь 20:00Как делать пляжные волны: лайфхаки для самой модной укладки этого лета 18:07Присяжные вынесли частичный вердикт по делу Пи Дидди 16:57Победитель "Интервидения" получит 30 миллионов 16:14Экс-супруг Татьяны Ким подал иск против Wildberries почти на 10 млрд рублей 13:51Галина Ржаксенская, Софа Персиянинова и Алиса Буслова приняли участие в "Пикник ОК!" 09:41Группа t.A.T.u. официально объявила о воссоединении 09:13Дочь Леонида Агутина вышла замуж за иностранца и переехала в Англию 05:00Комбуча или бабушкин чайный гриб: почему этот напиток стоит включить в рацион 03:33Гороскоп для женщины Овен на сентябрь 2025 года 00:00Когда лето — не лето: как пережить плохую погоду и не скатиться в уныние
  1. Консультации
  2. Личные качества
  3. Рубрикатор

Заниженная самооценка в работе

Добрый день! Хочу рассказать о своей проблеме. Дело в том, что на работе, видимо, меня не ценят. Если нужно пойти на мероприятие, презентацию, то берут всех, кроме меня. Аргументируют тем, что я недостаточно хорошо выгляжу и у меня нет соответствующей одежды. На работу я всегда прихожу раньше других, ухожу позже всех. Отпуск/больничные не беру (хожу с температурой). Даже обедать не хожу. Открытых конфликтов за 3 года работы в компании у меня не было, я всегда "сглаживаю" ситуацию. Моя напарница работает всего полгода, но ее приглашают везде, даже в Испанию она поедет (хотя испанским не владеет в отличие от меня), а я в это время должна буду за нее работать. Очень грустно, что все возможности проходят мимо меня, хотя опыт есть. Иногда ловлю себя на мысли, что просто завидую. Но ничего поделать с этим не могу... Конечно, куда мне, убогой... У меня нет машины, за границу я не имею возможности поехать (денег зарабатываю немного). Меня держат как рабочую лошадку: я PR-менеджер, но часто меня держат за курьера (коробки разгрузить, журналы/документы отвезти). Другие коллеги, видите ли, не могут поднимать тяжелое, да и одеты шикарно, а не как курьер. Когда училась в МГУ, не думала, что будет так... А второе высшее получить нет возможности (опять же из-за денег). Другую работу мне найти очень сложно, ведь самооценка очень упала...

Наталья, Москва, Россия, 26 лет
Константин Ю. Смоленцев

Константин Ю. Смоленцев

Бизнес консалтинг, Venture Capital & Privet Equity
Ответ : Я не психолог, Наталья, я бизнесмен и уже более 20 лет работаю руководителем. Поэтому хочу с Вами поговорить как обычный человек и как руководитель. Вы сами поставили диагноз – заниженная самооценка. Не думаю, что даже если Вы получите второе высшее образование, что-то изменится. Выбор только один – научитесь себя уважать, следите за собой и внешне, и укрепляйте душевное состояние, не бойтесь спокойно, рассудительно отстаивать своё право на место под солнцем. Займитесь спортом. Начните с малого, продумайте и запишите план работы над собой, над своей карьерой и делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ хоть маленький, но шаг к своей цели. Восхищайтесь собой! Не бойтесь потерять работу – за это не увольняют, поверьте, как раз наоборот. Каждый человек может быть ярким, привлекательным, внушающим уважение. Поверьте в себя, и всё вокруг обязательно изменится!

С уважением, Константин Ю. Смоленцев