Лента новостей

Понедельник 23 декабря

08:28Можно ли создать одежду из жидкости? Поговорили с 3D-дизайнером о новых технологиях в моде 04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации 00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога 20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе 16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство 12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться
  1. Консультации
  2. бывшие отношения
  3. Рубрикатор

Не могу забыть мужчину

Здравствуйте. Я уже полгода не могу забыть мужчину? с которым фактически встречались всего месяц. Но такие чувства и такую радость от тех редких встреч я испытала впервые. Мне с ним очень было хорошо, легко и радостно. Он мне был приятен во всех смыслах, что бывает редко. В итоге он завершил отношения без объяснений - молча. Я не навязывалась, не звонила (на мой последний звонок он не взял трубку, не перезвонил и больше никак не проявлялся, я тоже). Вот так просто яркие эмоции, радостные встречи закончились глупо никак и ничем - просто человек самоустранился. Вообще, это и отношениями было трудно назвать: какой-то он был то ли скользкий, то ли непонятный. Звонил редко (только встречу назначить), на милые смс не отвечал, мог только при встрече упомянуть, что ему приятно было. Т.е. пока мы виделись - любовь и нежность, гормоны играют. А между встречами вроде и нет у нас общения, т.е. и отношениями это язык не поворачивается назвать, так как я их себе не так представляю. Как это - не созваниваться, не перекидываться хотя бы парой фраз между встречами? Ну в итоге все закончилось, как закончилось. Я знаю, что даже позвони я ему, этот ловкий субъект просто бы не взял трубку, выскользнул бы, как он уходил от других многочисленных знакомств - просто сливался. Но меня это мало утешает, что не только со мной он так обошёлся. Мне всё ещё не даёт покоя эта ситуация. Гамма чувств: и очень обидно, порой злость и возмущение, порой безразличие, порой ностальгия. Я уже не скучаю и не вспоминаю, как раньше, каждый миг встреч. Но где-то в глубине хочу, чтобы он вернулся так же внезапно, как и исчез. Хотя понимаю, что его исчезновение это и есть конец отношений по факту. А всякий раз как пытаюсь заставить себя это принять и смириться, какая-то часть меня упрямо сопротивляется. И я, к сожалению, до сих пор застряла в периоде принятия (как в психологии делится период после расставания). Я не могу заставить себя отказаться от мечты о будущем с ним. Я не могу отпустить свои разочарования, долгие надежды и ожидания, находясь в неизвестности. Хотя никаких вестей от него и не было. И я не согласна с таким положением дел =) И осознание, что от меня-то как раз ничего и не зависит, порой с ума сводит. Как и мысль, что как несправедливо, что один ловкий чел просто переступил через тебя, и пошёл себе, ничего его не беспокоит, живет и радуется. А ты думаешь об этом. До сих пор о нём многое напоминает. Даже если я не думаю о нем, эта ситуация как нерешённая проблема - сверлит мозг, бьётся где-то на подсознании, не давая мне ничем увлечься. У меня много интересов и увлечений. Но как только я начинаю чем-то заниматься, я словно спотыкаюсь о вклинивающееся воспоминание об этой гадкой ситуации. И дальше я расстраиваюсь, намерение чем-то заняться слетает. =( Снова только начнёшь чем-то заниматься - тут же приходит мысль о нём. И эти мысли до сих пор ранят меня. Особенно как только пытается достучаться до меня понимание, что я ему не нужна и не особо нужна была, что хотел бы нашёл и дал бы о себе знать - не каменный век. И тут же поднимается внутри сопротивление и несогласие с этим пониманием, обида, отчаяние "накрывает". Мне надоели эти обиды, пустые надежды (которые, к сожалению, крутятся где-то на подсознании, как я называю). Мне надоело обсасывать эту ситуацию, но я не могу вырваться из этого порочного круга. Не получается просто перестать думать об этом или меньше реагировать. Мысли о нём меня очень расстраивают. Я встречалась с другими мужчинами. Были и длительные отношения с другим. Дело кончилось, что я стала вспоминать бывшего каждый день и плакать, вместо того, чтобы забыть. Сейчас тоже знакомлюсь. Но быстро разочаровываюсь (подсознательно не сравниваю с бывшим и не ищу сходства), но никто больше не вызывает во мне интереса, не цепляет чувства, ни к кому больше не испытывала таких радостных эмоций как к нему. Только раздражение вызывают те, с которыми знакомлюсь - какие-то все чужие мне, не чувствую даже симпатии. Пршу прощение за длинное письмо. Просто душевный раздрай снова поднялся. Я не знаю, чем мне успокоить сердце. Я просто в отчаянии. Буду признательна за любой совет.

Наташа, Москва, 31 год
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Мне очень жаль, что вы страдаете. Приходит в голову образ ребенка, у которого отобрали что-то для него сильно важное, ценное, что приносило удовольствие и радость. И это не вероятно сильно хочется вернуть. Это мог быть папа, который играл, и радовал - а потом неожиданно случилось что-то вдруг, и папа ушел и не вернулся, ничего не объяснив. В реальной реальности, конечно же, папа через какое-то время вернулся. Но в ощущениях ребенка - папа не вернулся никогда. Тот папа, с которым было радостно - не вернулся. Он мог уйти в депрессию, или это была мама. Я привожу такую аналогию, потому что ваши чувства - это про другие отношения. Здесь и сейчас с этим мужчиной - это проигрывание травматичного сценария, его повторение. Так же у вас может быть ощущение, что без этого мужчины вы не способны радоваться и чувствовать легкость. И необходимо разделять, то что слилось в психике. Необходимо сознательно связывать с этим мужчиной его безответственность, использование женщин в своих целях и т.д. Я могу помочь вам в индивидуальной терапии проработать все эти чувства, и вы сможете его отпустить. Вы сможете вернуть все те светлые чувства, которые вы в него вложили обратно себе. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина