Лента новостей

Вторник 6 мая

00:00Чем заняться в свободное время: 19 увлечений, которые могут превратиться в хобби 22:00Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2025 года 21:11Бывший муж Кати Лель пропал без вести во Франции 20:00Завтрак без кофеина: как перезапустить энергию, не разрушая надпочечники 19:32День рыжих 2025: дата праздника и интересные факты о рыжеволосых людях 18:39В Нью-Йорке начался суд над Пи Дидди 14:44Беременная Рианна, дебют Камалы Харрис и ASAP Rocky: самые сенсационные моменты Met Gala 2025 13:48Гороскоп для женщины Весы на июль 2025 года 11:29Лучшие образы звезд с Met Gala 2025 10:35Гороскоп для женщины Девы на июль 2025 года 10:15Ксения Собчак назвала неудачными образы Кендалл Дженнер и Хейли Бибер на Met Gala 08:25Рианна в третий раз станет мамой 05:008 новых интерьерных акцентов, которые заменят скандинавский минимализм 00:00Брови в 2025 году: как изменилась форма и что это говорит о культуре 21:09Гороскоп на июль 2025 года для женщины Лев 20:33В поисках идеальной стрижки: как объяснить барберу, чего ты хочешь 18:28Возлюбленная Тимати Валентина Иванова подтвердила беременность 17:34День пограничника 2025: дата, история и традиции праздника 17:10Актриса Яна Сексте: Нам порой кажется, что жизнь огромная, что можно что-то оставить и на потом 16:20Dior представил первую коллекцию высокого ювелирного искусства совместно с Шарлиз Терон 15:06Возможности для фотографов: опен-коллы конца весны 14:03Лиза Моряк сообщила о задержке родов 13:52Гороскоп на июль 2025 года для женщины Рак 13:47Результаты седьмого Кубка Кремля по спортивным бальным танцам 11:14Леди Гага прокомментировала предотвращенный теракт на своем концерте в Бразилии 10:38Вера Брежнева получила предложение выйти замуж во время концерты в Алматы 10:08Скончался актер из "Клана Сопрано" Чарли Скелайс 09:18Гороскоп для женщины Близнецы на июль 2025 года 02:00"У меня было два варианта: стать хирургом или балериной": интервью с хореографом Афиной Ерофеевой 18:00"Культурный код" провинциальной Тарусы: разговор с психологом Александрой Яковлевой 10:00Дети и спорт: обязательно или по желанию? Разговор со специалистом 08:00День брюнеток 2025: история праздника и примеры красивых поздравлений 02:00Приватный сад на 3-х "квадратах": основы выращивания растений на балконе 18:00Большая стирка: правила очищения кистей и спонжей 17:11День филолога 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 15:37Гороскоп для женщины Телец на июль 2025 года 10:00Валерия Гай Германика: Ювелирная история – это моя лучшая сторона 02:00Необычная альтернатива майскому шашлыку: 5 свежих идей для пикника 19:44Последний звонок 2025 — когда и как пройдет праздник для школьников 18:00Что важно знать о подтяжке лица: разговор с пластическим хирургом Кристиной Горкуш 13:40Всемирный день черепахи: история праздника и интересные факты 10:00Ольга Мичи: о бетоне, актуальности русских дагеротипов и развитии современной фотографии 02:17Гороскоп для женщины Овен на июль 2025 года 02:00Вместо чипсов и сладостей: 4 полезных перекуса под фильм или сериал 18:00Основательница ювелирного бренда SHAMELESS Валерия Рубачева: "Мечтаю одеть Леди Гагу" 10:00Астролог Тамара Глоба: "Вокруг очень много красивых женщин, но они не всегда это осознают" 02:007 идей, чем заняться в майские выходные, если нет планов 22:22День полярника 2025 — когда отмечается и история праздника 20:27Идея для выходного дня: арт-медиация на выставке 17:46Мама Тимати показала округлившийся живот Валентины Ивановой
  1. Консультации
  2. бывшие отношения
  3. Рубрикатор

Не могу забыть мужчину

Здравствуйте. Я уже полгода не могу забыть мужчину? с которым фактически встречались всего месяц. Но такие чувства и такую радость от тех редких встреч я испытала впервые. Мне с ним очень было хорошо, легко и радостно. Он мне был приятен во всех смыслах, что бывает редко. В итоге он завершил отношения без объяснений - молча. Я не навязывалась, не звонила (на мой последний звонок он не взял трубку, не перезвонил и больше никак не проявлялся, я тоже). Вот так просто яркие эмоции, радостные встречи закончились глупо никак и ничем - просто человек самоустранился. Вообще, это и отношениями было трудно назвать: какой-то он был то ли скользкий, то ли непонятный. Звонил редко (только встречу назначить), на милые смс не отвечал, мог только при встрече упомянуть, что ему приятно было. Т.е. пока мы виделись - любовь и нежность, гормоны играют. А между встречами вроде и нет у нас общения, т.е. и отношениями это язык не поворачивается назвать, так как я их себе не так представляю. Как это - не созваниваться, не перекидываться хотя бы парой фраз между встречами? Ну в итоге все закончилось, как закончилось. Я знаю, что даже позвони я ему, этот ловкий субъект просто бы не взял трубку, выскользнул бы, как он уходил от других многочисленных знакомств - просто сливался. Но меня это мало утешает, что не только со мной он так обошёлся. Мне всё ещё не даёт покоя эта ситуация. Гамма чувств: и очень обидно, порой злость и возмущение, порой безразличие, порой ностальгия. Я уже не скучаю и не вспоминаю, как раньше, каждый миг встреч. Но где-то в глубине хочу, чтобы он вернулся так же внезапно, как и исчез. Хотя понимаю, что его исчезновение это и есть конец отношений по факту. А всякий раз как пытаюсь заставить себя это принять и смириться, какая-то часть меня упрямо сопротивляется. И я, к сожалению, до сих пор застряла в периоде принятия (как в психологии делится период после расставания). Я не могу заставить себя отказаться от мечты о будущем с ним. Я не могу отпустить свои разочарования, долгие надежды и ожидания, находясь в неизвестности. Хотя никаких вестей от него и не было. И я не согласна с таким положением дел =) И осознание, что от меня-то как раз ничего и не зависит, порой с ума сводит. Как и мысль, что как несправедливо, что один ловкий чел просто переступил через тебя, и пошёл себе, ничего его не беспокоит, живет и радуется. А ты думаешь об этом. До сих пор о нём многое напоминает. Даже если я не думаю о нем, эта ситуация как нерешённая проблема - сверлит мозг, бьётся где-то на подсознании, не давая мне ничем увлечься. У меня много интересов и увлечений. Но как только я начинаю чем-то заниматься, я словно спотыкаюсь о вклинивающееся воспоминание об этой гадкой ситуации. И дальше я расстраиваюсь, намерение чем-то заняться слетает. =( Снова только начнёшь чем-то заниматься - тут же приходит мысль о нём. И эти мысли до сих пор ранят меня. Особенно как только пытается достучаться до меня понимание, что я ему не нужна и не особо нужна была, что хотел бы нашёл и дал бы о себе знать - не каменный век. И тут же поднимается внутри сопротивление и несогласие с этим пониманием, обида, отчаяние "накрывает". Мне надоели эти обиды, пустые надежды (которые, к сожалению, крутятся где-то на подсознании, как я называю). Мне надоело обсасывать эту ситуацию, но я не могу вырваться из этого порочного круга. Не получается просто перестать думать об этом или меньше реагировать. Мысли о нём меня очень расстраивают. Я встречалась с другими мужчинами. Были и длительные отношения с другим. Дело кончилось, что я стала вспоминать бывшего каждый день и плакать, вместо того, чтобы забыть. Сейчас тоже знакомлюсь. Но быстро разочаровываюсь (подсознательно не сравниваю с бывшим и не ищу сходства), но никто больше не вызывает во мне интереса, не цепляет чувства, ни к кому больше не испытывала таких радостных эмоций как к нему. Только раздражение вызывают те, с которыми знакомлюсь - какие-то все чужие мне, не чувствую даже симпатии. Пршу прощение за длинное письмо. Просто душевный раздрай снова поднялся. Я не знаю, чем мне успокоить сердце. Я просто в отчаянии. Буду признательна за любой совет.

Наташа, Москва, 31 год
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Мне очень жаль, что вы страдаете. Приходит в голову образ ребенка, у которого отобрали что-то для него сильно важное, ценное, что приносило удовольствие и радость. И это не вероятно сильно хочется вернуть. Это мог быть папа, который играл, и радовал - а потом неожиданно случилось что-то вдруг, и папа ушел и не вернулся, ничего не объяснив. В реальной реальности, конечно же, папа через какое-то время вернулся. Но в ощущениях ребенка - папа не вернулся никогда. Тот папа, с которым было радостно - не вернулся. Он мог уйти в депрессию, или это была мама. Я привожу такую аналогию, потому что ваши чувства - это про другие отношения. Здесь и сейчас с этим мужчиной - это проигрывание травматичного сценария, его повторение. Так же у вас может быть ощущение, что без этого мужчины вы не способны радоваться и чувствовать легкость. И необходимо разделять, то что слилось в психике. Необходимо сознательно связывать с этим мужчиной его безответственность, использование женщин в своих целях и т.д. Я могу помочь вам в индивидуальной терапии проработать все эти чувства, и вы сможете его отпустить. Вы сможете вернуть все те светлые чувства, которые вы в него вложили обратно себе. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина