Лента новостей

Среда 30 апреля

14:54Международный день чая 2025 — история и интересные факты о любимом напитке 14:36Эксперт по выживанию Ярин заявил, что горная болезнь Бони может привести к отеку мозга 10:42Григорий Лепс отложил свадьбу с 19-летней возлюбленной из-за кредитов 08:44Всемирный день пчел 2025: история праздника и интересные факты 08:39Михаил Галустян объявил о разводе после 18 лет брака 05:00Романтика на кухне: что приготовить вдвоем, чтобы свидание запомнилось 00:00Шорты до колен — моветон? Что носить мужчинам летом 2025, чтобы не выглядеть как турист 21:37День крепкой дружбы: история праздника и интересные факты 19:27Идеи для мужской компании: экстремальный и спокойный отдых на выходных 18:56Адвокаты Пи Дидди попытаются в суде доказать невменяемость рэпера 17:31У родственников Елены Блиновской нашли элитную недвижимость и миллионы на счетах 16:06Стиль TikTok-миллионерши: сколько стоит гардероб Юлии Гаврилиной? 14:02Лунный календарь рыболова на июнь 2025 13:16Литрес запускает новый сезон премии "Электронная буква" 13:11Вручены награды бизнес-премии КОМПАНИЯ | ПЕРСОНА ГОДА 12:31Евгений Петросян через суд выписал 56-летнюю дочь из квартиры 11:39Ирина Шейк публично поздравила Пенелопу Крус с 51-летием 10:35Василиса Володина ответила Ларисе Гузеевой после обвинений во лжи 08:38Зепюр Брутян впервые показала лицо сына от Павла Прилучного 08:05Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июнь 2025 08:00Никита Кологривый – про гномов, сюрпризы и любимые мультфильмы 05:00Как полюбить свое отражение в зеркале: 5 шагов к хорошим отношениям с собой 00:00 Как сделать интерьер pet-friendly, но при этом стильным 20:31Мир, искусство, май: выставки, которые вы успеете посмотреть за праздники 20:05Пенсия за июнь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 19:34Регина Тодоренко станет матерью в третий раз 16:34Mash: налоговая служба подала в суд на Бедроса Киркорова после его смерти 14:14День пьяницы 2025: история необычного праздника и как его отмечают 12:32Ваби-саби: эстетика несовершенства в моде 11:05Возлюбленная Тимати показала, как рэпер отреагировал на новости о ее беременности 10:1337-летняя Виктория Дайнеко поделилась кадрами со свадьбы 09:11Актер из "Гарри Поттера" Руперт Гринт во второй раз стал отцом 09:06Международный день семьи 2025 — когда отмечается и как поздравить близких 08:21Анастасия Волочкова: "Я не хочу альфонсов – хватит их уже в моей жизни!" 02:00Иммунный хор: как групповые пения и мантры укрепляют защиту организма 21:00Бокал лайфхаков: необычные способы подачи вина 20:54Погода в Сочи на июнь 2025 года 16:00"Краткая история кураторства" Ханса Ульриха Обриста: история профессии в 11 интервью 14:45День фрилансера 2025 — когда отмечают и кто такие фрилансеры 11:00Дизайнер Сергей Сысоев: "Если вы хотите выглядеть остро модно – будьте собой" 08:54Погода на июнь 2025 в Санкт-Петербурге 06:00Успеть за 5 минут: быстрый массаж головы для здоровья волос 01:00Как переписать повседневность, как будто ты главная героиня фильма 22:13Погода на июнь 2025 в Москве и Московской области 20:00Бьюти-новости апреля 2025: интересные новинки декоративной косметики 15:00Как обновить кухонную столешницу без замены: 3 простых способа 14:16Всемирный день одуванчика: когда отмечается и почему этот цветок стал символом солнца 10:00Интимная мужская гигиена: какие средства выбрать и зачем они нужны 08:04Международный день медсестры 2025 — история и интересные факты 05:00Можно даже на ПП: рецепт домашнего мороженого, от которого не наберешь вес
  1. Консультации
  2. семейный кризис
  3. Рубрикатор

Чувствую вину перед мужем, что не дала ему развод

Здравствуйте. У меня чувство вины перед мужем. 1,5 года назад мой муж внезапно решил со мной развестись, после небольшой ссоры (я не уделила ему внимание, он болел, а я занималась нашим 3-месячным ребенком). Побежал в суд разводиться, но ему не разрешили, инициатором должна быть я. Я тогда испугалась, что останусь одна с 2 я детьми, младшему 3 месяца, без средств к существованию (муж мало зарабатывает, нормальную работу искать не хочет). Но это не главная причина, как я думаю. На тот момент у него была незамужняя пассия, с которой он якобы дружил. Были у них и интимные переписки, я читала смс-ки (свои он удалял, оставляя её ответы). Можно было понять, что у них больше, чем дружба. По его виду было понятно - влюбился. Пыталась с ним поговорить, отмахивался от меня, был груб со мной, даже агрессивен, не уделял внимание семье, про себя вообще молчу, не помогал с детьми. Периодически исчезал на сутки куда-то, придумывая отмазки. Наверно, к ней ездил. Через 4 месяца эта девушка вышла замуж. И мой муж был подавлен. Я тогда радовалась, что она исчезла из нашей жизни. До этого мы очень часто скандалили, я ревновала мужа к ней, даже дрались. Постепенно наши отношения стали налаживаться. Спустя 2 месяца стала замечать, что он опять меняет отношение ко мне, стала проверять его телефон тайком, там звонки с неизвестного номера. Потом находила в его карманах женскую серьгу, колечко. Предъявляла мужу, скандалила. Тогда и появились мысли с ним развестись. Он все отрицал, говорил, что не видится и не общается с ней. Оказалось, врал. Они работали вместе. Я его выгоняла, он просился назад. Сам уходил на неделю, вернулся. Все это время мы скандалим, я хочу развестись. Общаются ли они, не знаю, мне теперь все равно. Он убил во мне все чувства к нему своими оскорблением и унижением (все на глазах детей). Стал мне говорить, что ошибся со мной, я для него пустышка, должна была делать аборты. Это мне за то, что я не дала ему тогда развод, выясняла все, шпионила за ним, слила инфу ее мужу. Муж против развода, считает, что должны жить вместе из-за детей, но он будет делать что угодно ему, гулять. У меня самооценка ниже плинтуса, чувствую свою вину, что не дала ему тогда развод, возможность быть счастливым с другой. Как мне дальше быть? Как убедить его, что не надо мучиться, если не любим друг друга? Сейчас живет отдельно. К нам приходит, чтобы повидаться с детьми. Вместе 14 лет, в офиц. браке 9 лет. Извините за длинный текст.

Лидия, Россия, 30 лет
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из вашего письма я одного не узнала - чего же хотите вы? Как вы хотите жить? Это невероятно важно. Пока вы позволяете себе только тотальное чувство вины и мужчину, рядом с которым в принципе не может быть нормальной самооценки. Особенно если вы свою самооценку связываете с его к вам отношением. В ваших отношениях очень много напряжения, вам как будто нужно драться, отвоевывать что-то свое. Это хоть плохенькие отношения - но ваши. Это состояние "сироты". Вы очень много лет чувствуете вину и напряжение. И конечно, здесь нужна длительная работа, что бы перенастроить нейронные связи, изменить модели поведения. Важно работать с позволением себе лучшего в жизни. Сейчас же вы не ощущаете себя достойной хорошего отношения, любящего мужа, финансового достатка в жизни. Есть ощущение - что необходимо выживать. Это говорит об огромной боли внутри. Мне искренне жаль, что вы страдаете. Вам нужно принять решение, что вы дадите себе шанс жить по другому. Я рекомендую вам начать работу с психологом. У вас есть страх, что без этих разрушающих отношений - вы не выживете. Возможно, в этих скандалах и накалах страстей - вы ощущаете себя живой. И важно подумать, что если вы позволите себе не быть виноватой, тогда как вы будете себя чувствовать. Как вы вообще хотите себя чувствовать по жизни. Начните думать о себе, заботиться о себе, беречь себя. У вас внутри "забитый" маленький ребенок, ваша детская часть, ваш детский опыт - который не верит, что в отношениях может быть по другому, что к вам могут хорошо относиться. И есть "монстр". Я говорю о той агрессии, которая иногда поднимается в вас и которой очень много в вашем муже. Вы бессознательно выбрали себе такого мужчину, который будет отражать ваших внутренних фигур. Поверьте мне, вы ДОСТОЙНЫ ЛУЧШЕГО отношения к вам. Необходимо исцелять свои детские переживания. Исцелять те чувства и состояния, которые создают ту реальность, которая вам не нравится. Важно становится заботливой мамой самой себе. Чувствовать опору в себе. И для этого необходим опыт отношений, в которых к вам будут искренне хорошо относиться. Для этого необходима работа с хорошим психологом. Это все не быстро меняется, но начать стоит уже сейчас. Также рекомендую проделать упражнение ТЭС "Меня тянет к эмоционально недоступным людям", его можно посмотреть на моем сайте. Пишите, если будут вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина