Лента новостей

Пятница 22 ноября

17:2410 шагов к идеальному свиданию дома: советы для мужчин, предвкушающих близость 14:25Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала 11:45"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым 11:10Ради любви готовы на спорт 10:40Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта 10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать" 09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха 04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025
  1. Консультации
  2. семейный кризис
  3. Рубрикатор

Чувствую вину перед мужем, что не дала ему развод

Здравствуйте. У меня чувство вины перед мужем. 1,5 года назад мой муж внезапно решил со мной развестись, после небольшой ссоры (я не уделила ему внимание, он болел, а я занималась нашим 3-месячным ребенком). Побежал в суд разводиться, но ему не разрешили, инициатором должна быть я. Я тогда испугалась, что останусь одна с 2 я детьми, младшему 3 месяца, без средств к существованию (муж мало зарабатывает, нормальную работу искать не хочет). Но это не главная причина, как я думаю. На тот момент у него была незамужняя пассия, с которой он якобы дружил. Были у них и интимные переписки, я читала смс-ки (свои он удалял, оставляя её ответы). Можно было понять, что у них больше, чем дружба. По его виду было понятно - влюбился. Пыталась с ним поговорить, отмахивался от меня, был груб со мной, даже агрессивен, не уделял внимание семье, про себя вообще молчу, не помогал с детьми. Периодически исчезал на сутки куда-то, придумывая отмазки. Наверно, к ней ездил. Через 4 месяца эта девушка вышла замуж. И мой муж был подавлен. Я тогда радовалась, что она исчезла из нашей жизни. До этого мы очень часто скандалили, я ревновала мужа к ней, даже дрались. Постепенно наши отношения стали налаживаться. Спустя 2 месяца стала замечать, что он опять меняет отношение ко мне, стала проверять его телефон тайком, там звонки с неизвестного номера. Потом находила в его карманах женскую серьгу, колечко. Предъявляла мужу, скандалила. Тогда и появились мысли с ним развестись. Он все отрицал, говорил, что не видится и не общается с ней. Оказалось, врал. Они работали вместе. Я его выгоняла, он просился назад. Сам уходил на неделю, вернулся. Все это время мы скандалим, я хочу развестись. Общаются ли они, не знаю, мне теперь все равно. Он убил во мне все чувства к нему своими оскорблением и унижением (все на глазах детей). Стал мне говорить, что ошибся со мной, я для него пустышка, должна была делать аборты. Это мне за то, что я не дала ему тогда развод, выясняла все, шпионила за ним, слила инфу ее мужу. Муж против развода, считает, что должны жить вместе из-за детей, но он будет делать что угодно ему, гулять. У меня самооценка ниже плинтуса, чувствую свою вину, что не дала ему тогда развод, возможность быть счастливым с другой. Как мне дальше быть? Как убедить его, что не надо мучиться, если не любим друг друга? Сейчас живет отдельно. К нам приходит, чтобы повидаться с детьми. Вместе 14 лет, в офиц. браке 9 лет. Извините за длинный текст.

Лидия, Россия, 30 лет
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из вашего письма я одного не узнала - чего же хотите вы? Как вы хотите жить? Это невероятно важно. Пока вы позволяете себе только тотальное чувство вины и мужчину, рядом с которым в принципе не может быть нормальной самооценки. Особенно если вы свою самооценку связываете с его к вам отношением. В ваших отношениях очень много напряжения, вам как будто нужно драться, отвоевывать что-то свое. Это хоть плохенькие отношения - но ваши. Это состояние "сироты". Вы очень много лет чувствуете вину и напряжение. И конечно, здесь нужна длительная работа, что бы перенастроить нейронные связи, изменить модели поведения. Важно работать с позволением себе лучшего в жизни. Сейчас же вы не ощущаете себя достойной хорошего отношения, любящего мужа, финансового достатка в жизни. Есть ощущение - что необходимо выживать. Это говорит об огромной боли внутри. Мне искренне жаль, что вы страдаете. Вам нужно принять решение, что вы дадите себе шанс жить по другому. Я рекомендую вам начать работу с психологом. У вас есть страх, что без этих разрушающих отношений - вы не выживете. Возможно, в этих скандалах и накалах страстей - вы ощущаете себя живой. И важно подумать, что если вы позволите себе не быть виноватой, тогда как вы будете себя чувствовать. Как вы вообще хотите себя чувствовать по жизни. Начните думать о себе, заботиться о себе, беречь себя. У вас внутри "забитый" маленький ребенок, ваша детская часть, ваш детский опыт - который не верит, что в отношениях может быть по другому, что к вам могут хорошо относиться. И есть "монстр". Я говорю о той агрессии, которая иногда поднимается в вас и которой очень много в вашем муже. Вы бессознательно выбрали себе такого мужчину, который будет отражать ваших внутренних фигур. Поверьте мне, вы ДОСТОЙНЫ ЛУЧШЕГО отношения к вам. Необходимо исцелять свои детские переживания. Исцелять те чувства и состояния, которые создают ту реальность, которая вам не нравится. Важно становится заботливой мамой самой себе. Чувствовать опору в себе. И для этого необходим опыт отношений, в которых к вам будут искренне хорошо относиться. Для этого необходима работа с хорошим психологом. Это все не быстро меняется, но начать стоит уже сейчас. Также рекомендую проделать упражнение ТЭС "Меня тянет к эмоционально недоступным людям", его можно посмотреть на моем сайте. Пишите, если будут вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина