Лента новостей

Четверг 1 мая

02:007 идей, чем заняться в майские выходные, если нет планов 22:22День полярника 2025 — когда отмечается и история праздника 20:27Идея для выходного дня: арт-медиация на выставке 17:46Мама Тимати показала округлившийся живот Валентины Ивановой 17:22Тренд весны-лета 2025: цветные ресницы 16:18Стартовала работа над спин-оффом сериала "Отчаянные домохозяйки" 14:54Международный день чая 2025 — история и интересные факты о любимом напитке 14:36Эксперт по выживанию Ярин заявил, что горная болезнь Бони может привести к отеку мозга 10:42Григорий Лепс отложил свадьбу с 19-летней возлюбленной из-за кредитов 08:44Всемирный день пчел 2025: история праздника и интересные факты 08:39Михаил Галустян объявил о разводе после 18 лет брака 05:00Романтика на кухне: что приготовить вдвоем, чтобы свидание запомнилось 00:00Шорты до колен — моветон? Что носить мужчинам летом 2025, чтобы не выглядеть как турист 21:37День крепкой дружбы: история праздника и интересные факты 19:27Идеи для мужской компании: экстремальный и спокойный отдых на выходных 18:56Адвокаты Пи Дидди попытаются в суде доказать невменяемость рэпера 17:31У родственников Елены Блиновской нашли элитную недвижимость и миллионы на счетах 16:06Стиль TikTok-миллионерши: сколько стоит гардероб Юлии Гаврилиной? 14:02Лунный календарь рыболова на июнь 2025 13:16Литрес запускает новый сезон премии "Электронная буква" 13:11Вручены награды бизнес-премии КОМПАНИЯ | ПЕРСОНА ГОДА 12:31Евгений Петросян через суд выписал 56-летнюю дочь из квартиры 11:39Ирина Шейк публично поздравила Пенелопу Крус с 51-летием 10:35Василиса Володина ответила Ларисе Гузеевой после обвинений во лжи 08:38Зепюр Брутян впервые показала лицо сына от Павла Прилучного 08:05Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июнь 2025 08:00Никита Кологривый – про гномов, сюрпризы и любимые мультфильмы 05:00Как полюбить свое отражение в зеркале: 5 шагов к хорошим отношениям с собой 00:00 Как сделать интерьер pet-friendly, но при этом стильным 20:31Мир, искусство, май: выставки, которые вы успеете посмотреть за праздники 20:05Пенсия за июнь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 19:34Регина Тодоренко станет матерью в третий раз 16:34Mash: налоговая служба подала в суд на Бедроса Киркорова после его смерти 14:14День пьяницы 2025: история необычного праздника и как его отмечают 12:32Ваби-саби: эстетика несовершенства в моде 11:05Возлюбленная Тимати показала, как рэпер отреагировал на новости о ее беременности 10:1337-летняя Виктория Дайнеко поделилась кадрами со свадьбы 09:11Актер из "Гарри Поттера" Руперт Гринт во второй раз стал отцом 09:06Международный день семьи 2025 — когда отмечается и как поздравить близких 08:21Анастасия Волочкова: "Я не хочу альфонсов – хватит их уже в моей жизни!" 02:00Иммунный хор: как групповые пения и мантры укрепляют защиту организма 21:00Бокал лайфхаков: необычные способы подачи вина 20:54Погода в Сочи на июнь 2025 года 16:00"Краткая история кураторства" Ханса Ульриха Обриста: история профессии в 11 интервью 14:45День фрилансера 2025 — когда отмечают и кто такие фрилансеры 11:00Дизайнер Сергей Сысоев: "Если вы хотите выглядеть остро модно – будьте собой" 08:54Погода на июнь 2025 в Санкт-Петербурге 06:00Успеть за 5 минут: быстрый массаж головы для здоровья волос 01:00Как переписать повседневность, как будто ты главная героиня фильма 22:13Погода на июнь 2025 в Москве и Московской области
  1. Консультации
  2. Депрессия
  3. Рубрикатор

Жить хочется все меньше и меньше

Извините, но мне уже правда требуется консультация специалиста. Я не справляюсь с навалившимися на меня проблемами, которые только ухудшают мое состояние. Началось все с 2008 года, когда на рождество умер родственник мужа, которого мы все очень любили, умер от рака. И понеслось. В августе ОТ РАКА умирает брат мужа, в ноябре, ОТ РАКА, умирает его мать, а в январе 2009, ОТ РАКА, умирает мой отец, который вообще никогда не болел и даже простуда обходила его стороной. При этом родственники мужа были (все) в достаточно преклонном возрасте, то мой отец был еще очень молод и полон сил, ему было всего 64 года. Все умерли очень быстро, т.е. болели не больше месяца. Ко всему прочему добавились проблемы на работе, не сегодня-завтра фирму, где я работаю закроют, а в Харькове таких специалистов как я пруд-пруди, причем молодых. Мужа вообще выгнали на пенсию, и еще у меня начала очень сильно болеть спина, так сильно, что я даже спать не могу. К врачам обращалась по поводу спины, но мне прописали только болеутоляющие препараты. А в последнее время у меня начались неконтролируемые приступы плаксивости, причем происходят они где угодно, даже бывают в общественных местах, в транспорте. Вызвать их может статья в газете, или музыка, которую играют побирушки, или просто вид молодой и красивой девушки, или вообще - теплый летний день (у нас уже лето), мне вдруг становится невыносимо грустно, слезы начинают литься из глаз сами и остановить я это уже не могу пока не выревусь. Домашние встречают мои проблемы с пальцем у виска, муж говорит, что мне пора в дурку. Что мне делать, ведь я сейчас не могу позволить себе даже краткосрочный отдых, или смену обстановки. А жить еще очень хочется, но с каждым днем все меньше и меньше. Помогите, если можете!

Ксения, Украина, Харьков
Пугачева Мария

Пугачева Мария

Психолог-консультант
Ответ : Случай у Вас сложный, поэтому я так же рекомендую обратиться Вам еще и сюда http://www.kleo.ru/consult/psychologist, чтобы и другие специалисты вам ответили. Я понимаю, что сейчас у Вас наверняка нет возможности обращаться очно к специалистам в Вашем городе, ведь и услуги психолога стоят немало, а у Вас проблемы с работой. Ваше состояние похоже на депрессию, а ее надо лечить, как психологически, так и фармокологически, нужно принимать препараты. Все, что я могу посоветовать Вам в рамках такого вот письма издалека это: 1) купить книгу Курпатова "Средство от депрессии". Она стоит совсем недорого (150 р наверное), но это прекрасное пособие по самостоятельным шагам по борьбе с подобными состояниями. Та собран опыт многих специалистов, много советов, много мыслей для самостоятельной работы. 2) попробуйте поискать в Вашем городе учреждение, больницу, куда можно обратиться бесплатно. Там Вам дадут консультацию, выпишут лекарства. Попроситесь у терапевта к психотерапевту, к психиатру. Это не "дурка", никто ничего плохого Вам там не сделает, там тоже работают специалисты, которые смогут помочь. Даже в Москве, люди с деньгами, и в том числе мои знакомые обращаются к подобным врачам в больнице. Названия врачей звучат страшновато или смешно, но это нормальные специалисты, они будут разбирать Вашу ситуацию. Спина у Вас болит на 100% на нервной почве - работать с этим, это тоже задача этих врачей и нет здесь ничего стыдного. 3) думайте о своем здоровье, о своих близких, которым в этом момент нужна поддержка и Ваша тоже в том числе, думайте о своем будущем, она у Вас есть, не нужно загонять себя в угол, Вы должны жить, выживать, должны быть вместе всей семьей в трудные годы. Удачи Вам, терпения и старайтесь хоть что-то начать делать, хоть чуть-чуть, а дальше будет полегче.

С уважением, Пугачева Мария