Если всю беременность вы настраивали себя на естественные роды, то внезапная рекомендация врача готовиться к кесареву сечению может застать вас врасплох. Для того, чтобы такое решение не выбило из колеи, учимся правильно настраивать себя на операцию и готовиться к ней с умом.
Как правило, врачи рекомендуют проводить плановое кесарево в тех случаях, когда естественные роды чреваты ненужным риском для роженицы и ребенка. Иногда бывает, что кесарево сечение планируется уже в самом начале беременности, в других случаях необходимость в нем возникает за считанные недели до родов. К числу показаний к проведению плановой операции кесарева сечения относятся тазовое предлежание, большой вес малыша при узком тазе мамы, проблемы с сетчаткой глаза, заболевания позвоночника, высокое артериальное давление.
Важен настрой
Самая главная задача будущей мамы — подготовить себя морально к предстоящей операции и принять необходимость этого шага ради здоровья малыша и своего собственного. Для этого постарайтесь сконцентрироваться на интересах ребенка, совладать с собственным страхом, понимая, ради чего вы соглашаетесь на операцию. Попросите о поддержке самых близких: прежде всего мужа, возможно, родителей. Обсудите с супругом свои страхи, скажите, как нужна вам его поддержка и любовь. Если страх не отступает, можно обратиться за профессиональной помощью к перинатальному психологу, который поможет справиться с эмоциями. И помните главное: каким бы способом ни появился на свет ваш малыш, его рождение — это всегда праздник и радость.
Совет психолога:
Ирина МАМОНОВА, кандидат педагогических наук, магистр психологии
Бояться операции абсолютно нормально. Примите и признайте тот факт, что вы испытываете страх. Представьте, как он выглядит, спросите, чего хочет, пообщайтесь с ним и сделайте своим союзником. Предупредите врача и анестезиолога о своих страхах, расскажите, чего конкретно вы боитесь. Грамотный врач окажет психологическую поддержку, приведет цифры статистики, объяснит все плюсы сложившейся ситуации (а они и тут есть, не сомневайтесь) и другие важные моменты. Если тревога не проходит, можно посоветоваться с врачом относительно приема легких успокоительных средств. И даже если, несмотря ни на что, вы не в силах совладать с собой, не отчаивайтесь. Пустите все на самотёк. Проведите сутки до операции в общении с близкими, выспитесь, приведите себя в порядок. Помните, что страшно бывает только в начале пути, и это состояние временно. Женщина, внутренне готовая к операции, в утро операции уже не боится. Непосредственно перед операцией используйте те приемы, которые помогают лично вам. Можно обратиться к Богу или воспользоваться положительными утверждениями. Например, такими: «Я сильная и здоровая женщина, и мое кесарево сечение пройдет легко». Концентрируйтесь не на самой операции, а на том, что ждет вас после нее, стройте планы, думайте о том, как возьмете на руки своего ребенка. Помните, что в роддоме вы в гостях и очень торопитесь домой, где вас и долгожданного малыша ждет волнующийся муж. Так что у всех ваших страхов слишком мало времени, чтобы вас пугать!
Чек-лист: о чем нужно договориться с врачом заранее
Наркоз. Заранее обсудите с врачом, какой наркоз выбрать. Современная медицина позволяет провести эту операцию, применяя только местную анестезию. В этом случае вы все время будете находиться в сознании и не пропустите момент появления младенца на свет. К тому же у местного наркоза меньше побочных эффектов для мамы и ребенка.
Группа поддержки. Уточните, есть ли возможность присутствия супруга при операции. Любимый станет вам прекрасной поддержкой, а его нервные клетки при этом не пострадают, так как сам процесс ему, равно как и вам, не будет виден благодаря плотному экрану, отделяющему вас от операционной бригады.
Есть контакт! Заранее договоритесь о том, чтобы ребенка сразу же, пусть всего на несколько минут, положили вам на грудь. Попросите, чтобы после операции у вас была возможность как можно скорее дать малышу грудь и побыть с ним наедине хоть какое-то время.
На пути к восстановлению
Начинайте понемногу двигаться уже на второй день после операции.
Самый главный принцип восстановительного периода после операции: чем раньше вы начнете двигаться, тем быстрее пойдет заживление. Поэтому, если вы хотите как можно скорее встать на ноги, начинайте понемногу двигаться уже на второй день после операции.
Если вы нацелены на грудное вскармливание, то само по себе кесарево сечение не сможет этому помешать. Чтобы поскорее наладить лактацию, следуйте нескольким простым правилам:
1. В первые дни обязательно принимайте обезболивающие препараты, так как боль оказывает негативное влияние на лактацию.
2. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок по возможности постоянно находился с вами в палате уже на второй день после операции.
3. Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди либо используйте молоко для стимуляции сосков.
4. Если есть необходимость, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.
Учитывайте, что после кесарева молоко может прийти немного позже, чем обычно, на 4-9 дни после родов. И помните, что успех грудного вскармливания во многом зависит от вашего желания и позитивного настроя.
Наконец, когда вы уже окажетесь дома вместе с малышом, концентрируйте свое внимание не на случившейся операции, а на новой жизни вашей семьи, на тех ежедневных делах, событиях и радостях, которые вас окружают. Чем быстрее вы освоитесь в своей новой роли, чем больше внимания ей уделите, чем бережнее и ответственнее отнесетесь к самой себе, тем легче вам будет принять случившееся. И помните, что благодаря именно этой операции вы держите сейчас на руках своего сильного и здорового ребенка.